🤔Порассуждаем?
Страх быть собой базируется на 2-х страхах отвержения:
😫 страх отвержения, который идёт из детства
😫 страх отвержения, заложенный в нас генетически.
Из детства: 👉🏼 Быть собой! В детстве зачастую это значило для нас не соответствовать предлагаемым семьей правилам и нормам. За что могло быть жёсткое наказание от родителей (то самое «отвержение»): в виде манипуляции виной, молчанием, «маминым помиранием», папиным ором или еще хуже — физическим наказанием!
Психика запомнила👉быть собой=отвержение!
⭕️ Первый страх достаточно легко поддается проработке через терапию, осознание этого страха и постепенное развитие навыка быть собой!
⭕️ Второй страх более сложный, тк он инстинктивный!
И здесь давайте порассуждаем!
Человек — существо стадное!
В нас природой заложен инстинкт быть в стае, где все упорядочено и безопасно!
Где есть иерархия, правила!
Где каждый «завязан» на каждом!
Есть исследования, утверждающие, что генетически мы не очень-то любим когда кто-то сильно выделяется из стаи…ведь это рушит систему❌
Помните теорию про ведро с крабами?
📌
Этот феномен еще назвали crab mentality!
Как только один из крабов пытался выбраться из ведра и достигал верхней границы ведра, то тут же за него хватались другие крабы и тянули его назад 🦀
Часто люди неосознанно ведут себя также👉🏼
Как только кто-то из окружения пытается покинуть привычную среду, к нему применяются инструменты подавления воли: обвинения, оценочные суждения, внушение чувства стыда.
В попытке вернуть «загулявший» элемент системы обратно, тем самым сохранив прежнюю стабильность! 🙌🏼
Мы генетически стремимся сохранить систему.
Таким образом 👉мы инстинктивно боимся быть собой, чтобы не выделяться из стаи и не быть отвергнутым стаей!
Но времена изменились. Сейчас стая не является 100% гарантом выживания! 💯
И ваши навыки, умения, таланты, способности себя проявить и реализовать сейчас являются ничуть не меньшим гарантом выживания, чем стая. Скорее даже большим.
Вот такие интересные причины лежат в основе страха быть собой!