Статьи / Отношения с окружающими
В детстве нас учили тому, что нужно относиться ко всем людям хорошо. Нужно слушаться старших. Быть вежливыми, послушными и терпеливыми. Нужно помогать другим и делать добрые дела. Надо быть честным. Уважать чужие границы. Считаться с другими людьми. Не брать чужого. Не завидовать. Не обманывать. Не предавать...
Но как можно доверять людям и думать о них хорошо, если люди бывают и жестокими и злыми? Зачем нужно доверять людям и считать их изначально хорошими, если в реальности это часто не совпадает?
Жизнь учит нас и мы, умудренные своим опытом, знаем что «не все то золото, что блестит», что «бесплатный сыр бывает только в мышеловке», что люди могут подводить и обманывать, что друзья и самые близкие люди могут завидовать и предавать, что нельзя верить каждому встречному и принимать чужие обещания за истину в последней инстанции.
Но все равно наступаем на одни и те же грабли...
Как верить людям, как довериться этому миру, в котором, кажется, кругом подстерегают одни опасности?
Доверие к миру - это важнейшая базовая потребность человека, которая формируется в первые его годы жизни.
Человек с высоким уровнем доверия к миру видит мир доброжелательным и безопасным, чувствует себя принятым в нем. Он спокоен и уверен в своих отношениях и не чувствует постоянной необходимости контролировать других людей, так как верит в их лояльность и искренность.
Он стремится выбирать себе в партнеры людей таких же как он, открытых и честных. Он смело берется за трудные дела, так как верит в свои силы и в помощь других людей.
При низком уровне доверия к миру человек видит мир враждебным и ненадежным, он может чувствовать себя неуверенным в отношениях с другими людьми, не верить в то, что его можно просто так любить.
Поэтому ему часто свойственны закрытость, подозрительность, ревность и стремление контролировать, он может попадать в созависимые отношения с другими людьми, неосознанно притягивая к себе ненадежных партнеров и манипуляторов.
И тогда часто возникает желание все держать под контролем. Как часто мы живем в иллюзии того, что мы можем все контролировать. Можем предусмотреть, предвидеть. На самом деле это не так. Не все и не всегда мы можем проследить, предусмотреть, «соломки подстелить», опасаясь влияния недобрых людей. Не все в нашей власти.
Только вот как вы можете понять что за человек перед вами?
Попробуйте просто наблюдать за его поступками. Дела и поступки многое расскажут вам про человека.
Те, кто поистине заслуживают вашего доверия, скорее всего ценят его и отвечают вам тем же, они умеют принимать и отдавать, делая это с радостью. Они скорее отзовутся на просьбу, не будут держать "камень за пазухой", будут с вами открыты и честны.
Это нормально быть в контакте с реальностью и делать правильные выводы, учиться на ошибках, чтобы впредь их не повторять.
Это нормально - понимать, что все люди разные и что намерения у них могут быть тоже разные. Есть люди открытые, искренние, честные, готовые в трудную минуту прийти на помощь, а есть фальшивые и лицемерные, которым выгодно носить маски, только для видимости притворяясь заботливыми и дружелюбными
Если вам часто приходилось обжигаться в отношениях с людьми и вам причинили слишком много боли, значит где-то вы слишком сильно кому-то доверяли. Значит для кого-то вы сделали слишком много хорошего.
Доверять миру и людям нужно. Верить в хорошее в людях нужно. Только открываться нужно постепенно, дозированно.
Конечно, это всегда в некоторой степени риск, но это риск, который открывает нам двери к глубоким связям и большей радости в жизни. Доверие позволяет нам строить глубокие, крепкие и приносящие удовлетворение отношения. Доверяя миру, доверяя другим людям, доверяя себе мы начинаем жить наполненной и качественной жизнью.
У каждого есть шанс многое изменить, исцелить, перестроить: через заботу о самом себе, через контакт с другими людьми, через принятие себя в этом мире, через осознанное отношение к себе и своей жизни.
Начните с себя. Если вы последовательны, честны и надежны в своих отношениях, это не только укрепляет вашу самооценку, но и создает среду, в которой другие могут доверять вам, и, возможно, это побудит их быть такими же.
Нужно видеть хорошее. Если использовать практику благодарности, то вы сможете переключить внимание с того, что может пойти не так, на то, что уже хорошо в вашей жизни.
Мир по своей сути непредсказуем. Доверие не означает, что вы будете защищены от всех бед, но означает, что вы верите в свою способность справиться с ними и в то, что даже в трудные времена есть поддержка.
Подумайте о том, когда и почему вы перестали доверять другим?
Были ли это личные травмы, предательства, негативный опыт в семье или социального окружения?
Понимание источника боли дает нам возможность что-то изменить. Не все люди – те, кто вас когда-то обидел.
Исцелите свои старые раны. Если недоверие глубоко укоренилось из-за травматического опыта, работа с психологом может быть крайне полезной. Специалист поможет вам осознать корни проблемы и проработать накопившиеся боль, гнев, страх и разочарование, которые мешают вам двигаться вперед.
Мир дарит мне бесконечное тепло и я ценю это.
Предлагаю вам свою помощь и приглашаю вас на свои консультации.