Не придумывается заголовок поста 😑
3 недели у нас гостила моя мама. В разных ситуациях во мне поднимались разные переживания. Заметила разные требования, которые формируют образ «родитель».
Как для вас такие убеждения: должен ли родитель:
1. быть всегда доступным для ребенка
2. поддерживать любые идеи ребенка
3. быть всегда осознанным в своих эмоциях/переживаниях/чувствах относительно ребенка
4. обладать абсолютной мудростью в отношении ребенка
5. знать всегда, как поступить, чтобы не ранить ребенка
6. в первую очередь заботиться о чувствах/состояниях ребенка, чем о своих
7. улыбаться в моменте, если ему больно и совсем не смешно
8. контролировать всегда обращенную речь к ребенку
🕺Для меня этими убеждениями вырисовывается какой-то сверх- человек. Некий СУПЕРмэн или СУПЕРвумэн.💃
️Находите в этом списке свои убеждения? Я - да.
На консультациях у меня бывали клиенты, кто горюют, обижены, либо злятся на своих родителей настолько, что им сложно находиться вместе с ними. Этим людям уже даже не 30 лет. То есть они уже совсем не дети. Но стоит им окунуться в стрессовые воспоминания о родителях, они тут же становятся маленькими детьми. Кто по-прежнему несознательно воспринимают своих родителей как СВЕРХлюдей. Которые им ВСЕГДА что-то ДОЛЖНЫ и точно в наилучшем качестве. И я тоже нахожу такие убеждения в себе.
🔥Но! Есть большая разница в:
- замечать эти убеждения у себя
- и верить им
Существование требований и долженствований в сцепке «родители-дети», на мой взгляд, условно естественно. Так уж устроен наш мир и Эго. Первым кого видит ребенок, как правило, родитель. Поэтому это естественно, что Эго малыша отражается и проявляется через родителя. Через то, как он воспринимает родителя. И что проецирует, глядя на него. А поскольку именно ближайшее окружение отражают нам нашу собственную личность, то первый перст падает на маму или папу.
Заметила интересный факт: взрослые люди, кто пока не родил и не воспитывает своих детей, как правило, очень понимают позицию ребенка. Легко доносят как было бы хорошо повести себя родителю, чтобы ребенку было хорошо. А вот, какого в этот же момент родителю, они не учитывают. И это понятно: идентификации «я- родитель» пока нет.
Короче, друзья, я много исследовала разных мыслей на маму и папу. Много провела фасилитаций с клиентами в этой теме: что, как и сколько должны родители.
Хороший и эффективный вариант обрести ясность во всех этих дебрях ума - исследовать то, что этот ум предлагает.
Выпишите мысли, как они есть, например:
1. мама/папа должна меня утешить;
2. мама/папа должна меня пожалеть; 3. мама/папа должна позаботиться обо мне именно вот так;
4. мама/папа не научили меня тому-то;
5. мама/папа должна измениться;
6. И разные другие
🤔 Для чего это делать❓
Мама и папа открывают для нас мир. Мы смотрим всю жизнь на мир через призму, которую как мы думаем, дали нам мама и папа. Но!
💫Правда ли это?💫
Поставьте после каждой мысли вопрос. Посидите с этим столько времени, сколько вам нужно. И вы откроете для себя иных маму и папу, иных себя и иной мир. Потому что в итоге вы обнаружите, что никого кроме вас нет и не было. Да, и существование какого-то определённого «Я» в любой ситуации тоже под вопросом.
✅Нужна помощь, записывайтесь на индивидуальную консультацию 💞@Darya_Gordienko_psycholog
