Семейная психотерапия в мемах
Иногда именно в шутках прячется то, о чём трудно говорить всерьёз. Поэтому мы с вами так любим наши мемные посты)
Попробуем взглянуть на знакомые ситуации с точки зрения психолога.
Популярные мемы о семейной психотерапии комментирует клинический психолог Екатерина Викторовна Кошкина.
Тебе нужно идти к психологу!
Ты первый
Часто конфликты между партнёрами перерастают в перетягивание одеяла: кто виноват, кто пойдёт к психологу, кто первый сломался. Но в этом сценарии страдает третий — ребёнок. Он становится «симптомом» напряжения в паре.
Как нас видит психотерапевт
Да, в парах действительно часто бывает так, что каждый стремится отстоять свою правоту, одновременно обвиняя партнёра в трудностях, которые возникают в отношениях. Однако отношения подразумевают участие обеих сторон. Психолог помогает каждому увидеть свою долю ответственности и научиться выражать свои эмоции, а не искать виноватого.
Буду убеждать вашу вторую половинку, что она не права
Это смешно, но отражает популярное заблуждение, что психолог «расставит всех по местам». На деле семейный терапевт не встает на сторону одного из партнёров. Объективность — один из ключевых принципов семейной терапии. Психолог не будет принимать чью-то сторону, если только это не необходимо для выяснения причин проблем в отношениях. Он работает с фактами, поведением, эмоциями, не оценивая и не вынося судебных решений, а лишь помогая участникам найти решения, которые будут наиболее здоровыми для обоих.
Через сколько сеансов появятся первые результаты?
Каждый случай индивидуален, и продолжительность терапии зависит от сложности проблемы и готовности участников работать над собой. Однако первые заметные результаты могут проявиться уже через 3-4 сеанса. Это может быть улучшение в понимании друг друга, снижение уровня напряженности в отношениях или начало изменения коммуникации. Важно, чтобы оба партнера были настроены на сотрудничество и готовы работать над собой. В некоторых случаях для устойчивых изменений потребуется больше времени.
Записаться на семейную терапию можно в нашем чате.
