Ловушки мышления, которые крадут твой покой и не дают заработать в 2 раза больше!
1⃣Эмоциональные ловушки — это как вредные привычки мышления.
А если представить🧠 твой мозг в формате старого GPS, который иногда везёт не туда, потому что в его картах ошибки?! 🤔
Например:
➖ "Все меня осуждают!" А на деле люди даже не заметили твою оплошность.
➖"Я должна быть идеальной" Как если бы ты требовала от кота лаять, а от собаки мяукать.
➖ "Это катастрофа!" Хотя на самом деле просто дождь пошёл, а не метеорит упал.
Эти ловушки цепляют тебя, как торчащий гвоздик, заставляя нервничать, злиться или грустить на автомате.
Групповая терапия по методу управления реальностью — это как мастерская по ремонту GPS.
Там ты:
✅Видишь свои "битые" маршруты (например, привычку во всём винить себя).
✅Пробуешь новые дороги (участники подсказывают: "Эй, а если посмотреть иначе?").
✅Тренируешься до тех пор, пока мозг не перестаёт сворачивать в старые ямы.
Ловушки — это просто заезженные треки в голове, а группа помогает переписать их на более добрые и реалистичные, с которыми не страшно пойти в рост.
Запишись в нашу группу и выйди на перспективный маршрут своей жизни
👇
💖
