На собеседованиях многие начинают оправдываться: за увольнение, за паузы в карьере, за «не ту» компанию в резюме или за смену профессии.
Часто — рефлекторно, из желания казаться «хорошим» кандидатом.
Это прослеживается даже у руководителей топового уровня. Особенно, когда были какие-то сложности на предыдущем месте работы или не очень хорошая причина увольнения.
Причем, что интересно, даже если уход специалиста - это на 100% вина работодателя, кандидат всё равно (чаще всего) оправдывается😣
⚠️ Как это выглядит со стороны работодателя?
— Неуверенность.
— Уход от ответственности.
— Эмоциональная неустойчивость.
— Отсутствие зрелого взгляда на карьеру.
❗️Особенно грустно, когда человек оправдывается, даже если виноват был работодатель: задержки зарплаты, токсичная атмосфера, системные сбои.
📌 6 типичных оправданий — и как они звучат в ушах HR:
1️⃣ «Меня уволили, но я не виноват… просто так вышло…» (с) и это цитата😐
👉 Лучше прямо:
«Компания прошла через реструктуризацию, мой отдел сократили. Я до последнего оставался в команде и помогал с передачей процессов.»
2️⃣ «У меня был перерыв, потому что… Я не бездельничал, Вы не подумайте …»
👉 Выглядит как стыд. Хотя, казалось бы, чего стыдиться того, что вы просто решили отдохнуть?! Это же абсолютно нормальное желание! Не нормально работать 7-10 лет без отпуска, потому что «незаменимый сотрудник» или «без меня здесь всё рухнет».
Гораздо сильнее: «Я осознанно взял паузу, чтобы переосмыслить приоритеты. Сейчас ясно понимаю, в каком направлении хочу развиваться.»
3️⃣ «Да, та компания была странная, но я не хотел увольняться…»
👉 Выглядит, как будто не умеете ставить границы. Да и объяснить странности компании всё-таки желательно.
Альтернатива: «Я ушёл, потому что формат и ценности компании не совпадали с моими.»
4️⃣ «Ну да, я часто менял работу, но не потому что проблемный…»
👉 Звучит тревожно.
Лучше: «Были проектные и краткосрочные роли. Сейчас фокус на стабильности и развитии в сильной команде.»
И сразу понятно, почему 3 последние места работы по 6-12 месяцев. И тут можно рассказать и про успешные проекты, и про функционал, и про многие другое😎
5️⃣ «Руководитель был сложный, но, может, я сам был неправ…»
👉 Самобичевание не вызывает доверия (а еще почитайте предыдущий пост про токсичных руководителей 👇
Сбалансированный вариант: «У нас были разные стили управления. Я вынес важные уроки и теперь четко понимаю, с кем мне по пути.»
6️⃣ «Ну, зарплату не платили, но я всё равно до последнего работал…»
👉 Выглядит как заниженная самооценка.
Лучше так: «Были системные задержки зарплаты, я пытался решить вопрос внутри, но ситуация не изменилась. Ушел по профессиональным причинам и с чистой репутацией.»
🔑 Не оправдывайтесь — объясняйте.
Собеседование — это не допрос, а профессиональный разговор.
Работодатель ищет не идеального, а зрелого кандидата, который умеет честно и спокойно говорить о своем опыте.
💬 А вы ловили себя на том, что начинаете оправдываться на собеседованиях?
Какая ситуация у вас вызвала внутреннее напряжение?
👇 Запишитесь на бесплатную карьерную консультацию, если хотите разобрать свои ответы на собеседованиях и научиться говорить о сложном уверенно:
👉 https://idealnoerezume.ru/freecon