Сегодня буду краткой.
Этот блог про то, как я воспитываю дочку с аутизмом, Сашу. Ей десять лет, закончила второй класс. За шесть лет реабилитации мы с Сашей достигли хороших результатов. Но проблем и работы над ними нам предстоит еще очень много.
Здесь делюсь своим опытом и находками, рассказываю о нашей жизни, об успехах и неудачах. Размышляю об аутизме и вообще о жизни. Я всегда открыта к диалогу, готова ответить на вопросы.
Подписывайтесь на канал и оставайтесь с нами.
Чем занималась Саша?
Утром у нее была тренировка по АФК на стадионе, после обеда Саша ездила в бассейн на плавание, а вечером поздравляла бабушку с днем рождения. Ночевала Саша у другой своей бабушки (которая моя мама).
Вот такая спортивная девчонка. А еще об их отдыхе на базе и катании на сап-бордах написала ростовская газета. Саша очень довольна, потому что теперь она будет популярной)))
А я расширяюсь
Но это не про вес и физическую форму. Решила сделать ТГ-канал, в котором буду собирать все интересное и полезное для развития и развлечения наших дитачек. Сегодня занималась наполнением канала и уже завтра буду готова пригласить вас туда.
Скажите, пожалуйста, вам будет интересна такая информация, собранная в одном месте?
А еще я сегодня плакала. Даже не знаю, почему меня так размотало... Вроде и все живы-здоровы, и я найду работу, Саша уже довольно большая и не требует от меня все мое время. И все равно ревела...
Наверное, я очень устала. Сегодня был мой первый день работы 4 часа, даже смешно. Зато последний рабочий день перед отпуском, что очень даже приятненько))) Отдохну, высплюсь и начну потихоньку искать работу. Только сначала отработаю 5 дней в Озоне.
Вот думаю сейчас, чего я так переживаю из-за работы? Дурака работа любит, никогда я долго без нее не сидела и сейчас найду себе подходящую вакансию.
Отчет №4
1. Что я сегодня сделала, чтобы реализовать свою цель?
Сегодня я сделала и наполняла группу в ТГ. Завтра закончу с первоначальным наполнением и приглашу вас туда.
2. Контроль питания
Вот в этом я сегодня молодец. Все, что ела - сфотографировала, кроме кусочка тортика в гостях у свекрови. Фотографии в галерее, смело не смотрите, там ничего интересного и высокохудожественного.
Но все-таки фотографирование заставляет есть приличнее. На обед у меня сегодня была сборная солянка: половинка куриного бедра, немного отрубного хлеба, вареное яйцо. Если бы не фотографии, то есть бы мне все это стоя, всухомятку, вперемешку с уборкой на кухне.
Но мне надо было сделать фотографию, поэтому выложила еду на тарелку. А раз уж еда на тарелке, не грех и поесть ее сидя))) Так у меня получился вполне приличный прием пищи)))
3. Соблюдала ли я режим?
Я была в кровати в 23-00, но заснула позже, конечно. Но уже хотя бы горизонталь вовремя это вполне приличный результат, я считаю.
4. Записала ли я доходы и расходы за день?
Ну тут все ок, все записано.
А как прошел ваш день? Успели все, что задумали?
