В современном мире витамины и БАДы стали «таблетками на каждый день». Устал — магний. Плохая кожа — цинк. Нервничаешь — сразу пять добавок подряд.
Но проблема в том, что БАД — это не витаминки из детства, а активные вещества. И если их становится слишком много, организм перестаёт справляться.
Одна из таких болезней — гипервитаминоз.
Например, избыток витамина D может вызывать:
• тошноту
• слабость
• боль в мышцах
• кальций начинает откладываться в почках — и появляются камни.
️А ведь человек может и не подозревать, что "лечится" до осложнений.
Все системы в организме человека работают одинаково — это физиология. И врачи учатся понимать эту систему годами, чтобы не просто «назначать витамины», а разбираться, чего именно не хватает, а что уже в избытке.
Поэтому перед тем как начинать приём БАДов:
— сдайте анализы;
— проконсультируйтесь со специалистом;
— не назначайте себе лечение по видео в интернете.
Иногда организму не нужно «больше» — ему нужно точно и по делу.
Чувствуете, что не хватает витаминов? Не спешите заказывать очередную "волшебную" пилюлю. Обратитесь к специалисту.
⠀