Задумывались ли вы когда-нибудь как низкая самооценка влияет:
- на выбор партнера для отношений;
- на распределение ролей в семье;
- на распределение финансов.
Давайте разберемся в этих вопросах подробнее…
Самооце́нка — это представление индивида о самом себе, о важности собственной личности и своей деятельности среди других людей, оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто.
(определение взято из свободной энциклопедии “Википедия”)
Ключевая фраза здесь “о важности собственной личности и своей деятельности среди других людей”, т.е. то, какое место человек занимает в социальной иерархии среди значимых для него людей. А если мы рассматриваем отношения, то подразумеваем: сравнение с партнером.
Сравнение, в принципе, “не благодарный” способ восприятия себя в отношениях…
Если самооценка заниженная, т.е. человек оценивает себя ниже, чем он того “стоит”, то он или вкладывает (чувства, время, силы, энергию, финансы) в отношения намного больше, чем его партнер и возникает дисбаланс в принципе “брать-давать” или подбирает себе в отношения партнера, с которым не будет чувствовать своей заниженной самооценки.
Например:
- муж алкоголик и живущая с ним, успешная в карьере, жена с заниженной самооценкой;
- женщина и мужчина трудоголик с заниженной самооценкой, компенсирующий свою низкую “стоимость” большим вкладом в семейный бюджет;
- сын, сидящий на шее матери и мать с низкой самооценкой, обвиняющая себя в том, что не смогла научить сыночка жизни;
- и т.д.
Если у вас низкая самооценка - вы заведомо выбираете партнера “попроще”, чтобы Вам не было стыдно перед ним…, что может привести к угасанию интереса к партнеру.
Если у вас низкая самооценка - в отношениях, вы будете стараться компенсировать ее большим вкладом в отношения и постепенно выгорите, растратив энергетику, что приведет к постоянной усталости от отношений.
Если у вас низкая самооценка, а для вас свойственно проявление власти - вы можете подавлять вашего партнера, чтобы уменьшить его “условно высокую самооценку до вашей заниженной”, что приведет к “разрушению” личности обоих партнеров (любое насилие деформирует личность: насильника - как наблюдателя, подавляемого как жертвы).
Все отношения, в которые вы вступаете с заниженной самооценкой с больший долей вероятности, придут к краху…
Что делать?...
Ответ очевиден! Повышать самооценку!
Когда начать?
Да прямо сейчас!