Найти в Дзене
Ментальное здоровье

«Если надо объяснять, то не надо объяснять»

Впервые услышала эту шикарную цитату у Ольги Савельевой, но авторство вроде бы принадлежит Зинаиде Гиппиус. Мысль насколько проста, настолько же мудра, точна и гениальна.  Вспомнить об этой цитате меня заставили недавние рассуждения на дружественных каналах о тревожности, эмоциях, правах женщин на свои чувства, на свою жизнь.  Очень откликнулся мне образ девочки-отличницы, хорошей для всех, кроме самой себя. Забывающей о себе не только в плане заботы о своем теле, душе, здоровье, а даже в плане каких-то высоких экзистенциальных ценностей: кто я?, зачем я?, я — это только мои дети?, чего я хочу: какая моя цель? какая моя мечта? Где-то внутри меня долгие-долгие годы сидело какое-то деструктивное обязательство быть хорошей, доброй, приветливой, дружелюбной, гостеприимной. Мне казалось, что это и есть я.  А когда эту хорошесть и доброту кто-то ставил под сомнение или пытался навязать своё видение того, какой хорошей, ответственной и доброй я должна быть на его/её взгляд, я начинала о

Впервые услышала эту шикарную цитату у Ольги Савельевой, но авторство вроде бы принадлежит Зинаиде Гиппиус. Мысль насколько проста, настолько же мудра, точна и гениальна. 

Вспомнить об этой цитате меня заставили недавние рассуждения на дружественных каналах о тревожности, эмоциях, правах женщин на свои чувства, на свою жизнь. 

Очень откликнулся мне образ девочки-отличницы, хорошей для всех, кроме самой себя. Забывающей о себе не только в плане заботы о своем теле, душе, здоровье, а даже в плане каких-то высоких экзистенциальных ценностей: кто я?, зачем я?, я — это только мои дети?, чего я хочу: какая моя цель? какая моя мечта?

Где-то внутри меня долгие-долгие годы сидело какое-то деструктивное обязательство быть хорошей, доброй, приветливой, дружелюбной, гостеприимной. Мне казалось, что это и есть я. 

А когда эту хорошесть и доброту кто-то ставил под сомнение или пытался навязать своё видение того, какой хорошей, ответственной и доброй я должна быть на его/её взгляд, я начинала отчаянно оправдываться, объяснять, приводить аргументы, доказывать: «нет, ты гляди внимательнее, я всё-таки молодец!». 

Благо, что по мере накопления жизненного опыта слетают эти «базовые настройки» насчет того, кому и что должна одна конкретная женщина. Приходит понимание того, что если это разрушает тебя изнутри, общаться с неприятными людьми не обязательно, терпеть начальника-самодура не обязательно, слушать советы-рекомендации не обязательно, отвечать на глупые или неуместные вопросы не обязательно. 

Конечно должен быть баланс между личной жизнью, материнством, заботой о пожилых родителях, работой и борьбой за право на собственное «я» без чувства вины. Это не история про отвергнуть все обязательства на свете, поставить своё лицо в икону и любоваться. Нет. 

Скорее про право быть собой, живой, настоящей, испытывающей порой злость и раздражение, желающей закрыться от всех в ванной, лечь спать посреди дня, посмотреть взапой пару сезонов сериала, не думая про чей-то ужин и обед (чай, справятся, не помрут от голода). 

А если кому-то надо что-то объяснять, то не надо объяснять. 

На мой взгляд, очень полезная практика не только для самой женщины, но и для окружающих её людей. Наглядно демонстрирующая, что жена и мать — это не только контейнер для чужих эмоций, репетитор, экспедитор, клининг-менеджер, служба доставки готовой еды (и множество разных других функций), но и просто отдельный человек со своим настроением, самочувствием, эмоциями, проблемами. И её надо уважать и ценить. Разве нет?

А если кому-то и надо что-то объяснять, то разве что ребенку. Ему многое надо объяснить, а сделать это лучше в состоянии ресурса и спокойствия. А ради этого состояния не будем никому ничего объяснять. Просто живем. Так, как нам хорошо и удобно. Аминь.