Операция по удалению геморроидального узла при запущенной стадии геморроя является хорошим решением, когда больше ничего уже не помогает. Однако нужно учитывать, что после операции реабилитация требует от пациента соблюдения определенных правил, также как терпения, самодисциплины и деликатного отношения к себе.
Разбираемся, как прожить это время восстановления качественно: от рациона и гигиенических привычек до спорта и тревожных звоночков.
Сколько длится восстановление
Точные сроки зависят от метода операции и индивидуальных особенностей, о них обязательно расскажет врач. В это время организм восстанавливается и адаптируется. Главное — не мешать этому процессу: соблюдать диету и режим гигиены.
Что можно есть (и почему это вообще важно)
Запор — ваш злейший враг после удаления геморроидальных узлов. Он заставляет тужиться, а натуживание — прямой путь к боли, кровотечению и рецидиву [1]. Чтобы этого не случилось, стул должен быть мягким и регулярным. Это обеспечивают:
- Клетчатка [2] — в овощах, фруктах, кашах и хлебе из муки грубого помола.
- Вода — 1,5–2 литра в день [3]. Без нее клетчатка не работает.
- Правильная термическая обработка — варим, запекаем, готовим на пару.
Врачи часто советуют придерживаться особой диеты, которая позволяет избежать возникновения запоров [4].
Из рациона важно исключить [3]:
- Жареное, острое, копченое.
- Алкоголь, кофе, крепкий чай, газировку.
- Свинину, утятину и прочие тяжелые мясные деликатесы.
- Фастфуд, полуфабрикаты, сдобу и булки.
Как ходить в туалет
Главное правило — не терпеть. Регулярное игнорирование позывов к опорожнению кишечника ведет к затвердеванию стула, а это, опять же, грозит запорами.
Дополнительные советы:
- Не сидите на унитазе дольше 5 минут [5] — это не место для раздумий о смысле жизни.
- Откажитесь от классической туалетной бумаги, которая может вызывать излишнее раздражение [6]. Дома — подмывание теплой водой с мягким мылом, вне дома — влажные гипоаллергенные салфетки.
А спортом заниматься можно?
В первые сутки желательно как можно больше лежать и отдыхать, на второй и третий день постепенно вставать и разминаться, при уменьшении боли можно выходить на прогулки [7].
В течение двух месяцев [8]:
- Только щадящие нагрузки: ходьба, йога, легкая зарядка.
- Никаких тяжестей — даже 3 кг могут быть лишними.
- Забудьте про велосипед, конный спорт и интенсивный бег — давление на тазовое дно ни к чему.
Перед возвращением к привычным тренировкам стоит посоветоваться с врачом. Он поможет составить комфортный и безопасный график.
Когда стоит насторожиться
Первые дни после операции может сохраняться болезненность, это нормально. Но если боль усиливается, не уходит спустя две недели или появляются другие симптомы (кровотечение, гнойные выделения, повышение температуры тела), нужно срочно обратиться к врачу.
Удаление геморроидальных узлов— шанс на жизнь без боли, дискомфорта и страха перед посещением туалета. Но этот шанс работает только в паре с ответственностью. Отношение к себе в эти несколько недель определяет годы без рецидивов. И, согласитесь, это того стоит.
Больше информации о геморрое можно узнать на нашем информационном сайте «Детралекс».
[3] Диета при геморрое // Роскачество [Электронный ресурс], 28 мая 2025. URL: https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/dieta-pri-gemorroe/
[4] Диетотерапия при заболеваниях внутренних органов: уч. пособие. Ч. 2 // Сост.: А.Я. Крюкова, Г.М. Сахаутдинова, Р.С. Низамутдинова, Л.С. Тувалева, О.А. Курамшина, Л.В. Габбасова, Ю.А. Кофанова. - Уфа: Изд-во ГБОУ ВПО БГМУ Минздрава России, 2015. – 79 с.
[6] Discharge Instructions for Hemorrhoid Surgery // Paulsavocamd [Электронный ресурс], 28 мая 2025. URL: https://www.paulsavocamd.com/instructions/hemorrhoid-surgery-postop-instructions/
[7] Exercises After a Hemorrhoidectomy // Livestrong [Электронный ресурс], 28 мая 2025. URL: https://www.livestrong.com/article/391088-exercises-after-a-hemorrhoidectomy/
[8] После удаления геморроидального узла: как восстановиться и избежать осложнений // Детралекс [Электронный ресурс], 28 мая 2025. URL: https://detralex.ru/articles/reabilitaciya-posle-udaleniya-gemorroya/
#геморрой