Быть «удобной» и «хорошей» для всех – это опасная ловушка, в которую часто попадают девушки (да и многие люди в целом) из-за страха отвержения, желания нравиться или привычки ставить чужие интересы выше своих.
Чем это чревато?
1.Потеря себя– постоянное подстраивание под других приводит к тому, что ты забываешь, чего хочешь ты сама
2.Эмоциональное выгорание– невозможно угодить всем, а попытки сделать это истощают.
3.Низкая самооценка– если твоя ценность зависит от одобрения окружающих, ты перестаёшь чувствовать себя достойной просто так.
4.Токсичные отношения– «удобных» людей часто используют, потому что они редко говорят «нет».
5.Подавленные эмоции– злость, обида и раздражение копятся внутри, что может вылиться в депрессию или психосоматику.
Что делать?
✔Учись говорить «нет»– твои границы важны.
✔ Разреши себе не нравиться– невозможно быть идеальной для всех, и это нормально.
✔ Спрашивай себя: А чего хочу я?– прежде чем согласиться на что-то.
✔ Принимай свою «неудобность»– настоящие отношения строятся на искренности, а не на угождении.
Быть «неудобной» – значит быть настоящей Это куда ценнее, чем удобство для других