Пропорционально уровню проблемы и стресса, который испытывает родитель или учитель, довольно часто мы «выходим из берегов» и теряем самоконтроль. Эти моменты важно учиться замечать, потому что, во-первых, ребенок скопирует у вас эти «манеры». А, во-вторых, есть шанс избежать мониторинг и ограничивающую медиацию, когда мы в гневе и агрессии буквально «не ведаем, что творим».
Проще говоря, наши неконтролируемые вспышки негативных эмоций мгновенно синхронизируются с психической системой ребенка.
Дети буквально заражаются от нас тревогой и агрессией. Особенно в моменты, когда мы пытаемся силой выхватывать гаджет. Или в ярости вырываем штэкер из розетки, добавляя при этом, что скоро компьютер полетит в окно. Нам сложно признаться в таком поведении даже себе самим. Но научиться контролировать собственные срывы просто.
Достаточно осознать, что я передаю этот поведенческий паттерн младшему поколению. То есть сначала копится напряжение, а потом происходит выплеск накопленного, плотину срывает. Родитель или учитель теряет контроль. Тот же ритм формируется у подростка. Старайтесь этого не допускать.
Одно из главных правил экранного времени, помимо медиации, о которой говорят ученые, состоит в простой и понятной даже самому упрямому тинейджеру договоренности: «учись сам переключаться с экрана на другие активности, в том числе домашнюю работу». Ничего нового, - «делу время, а потехе час».
Навык управления своим расписанием, переключения внимания из виртуального мира на реальный – зона развития современного школьника.
Посмотрите, как трансформировалась среда. С требований «немедленно сел за уроки!» в состоянии потери себя, родитель просто спокойно предлагает принять самостоятельное решение отлипнуть.
Внутренняя мотивация растет, когда деятельность желанна самим школьником и результат получен им самим.
Другими словами, когда он таки направит внимание на другие задачи, его самооценка окрепнет. Он почувствует в себе силу. Субьектом, который способен управлять собой.
Обязательно положительно подкрепляйте каждый такой результат: «Молодец, переключился!», «Ты так сконцентрировался на задаче!».
И вот тут при постоянной практике происходит формирование новых нейронных связей. Когда в личную идентичность встраивается способность контролировать свое расписание и учебную деятельность».
Обращайте внимание подростка на все результаты в процессе развития этого навыка.
«Достигать результатов в обучении – не так просто! Но у тебя все получается!»
«Ты стал намного лучше контролировать свое расписание, по сравнению с прошлым годом»
«Оказывается превосходить себя в своих достижениях можно не только в игре, но и в школе»
Таким образом на смену деструктивной привычки сливать свои эмоциональные помои на подростка, мы встроили противоположный – поднимать его самоуважение через ежедневные самостоятельные усилия. Фокус на изменениях, развитии способностей. И радость за все результаты, даже самые маленькие. А переключаться, зная что тебя сейчас похвалят, а не наорут, как обычно, намного легче и приятней. Реальный мир уже не кажется местом, откуда хочется бежать.
Понятна эта тема?
_____________________________________________
"Как мотивировать школьника 21 века. Практикум для родителей и учителей" Скоро на сайте.
uspehrebenka.tilda.ws
Вопрос автору:
uspeh.rebenka@yandex.