🔽Читаю ваши комментарии и вижу, что для многих тема доверия непростая, давайте разбираться

🔽Читаю ваши комментарии и вижу, что для многих тема доверия непростая, давайте разбираться✨

❓ Как учиться доверять снова — себе и другому?

Иногда мы думаем, что доверие — это нечто простое.

Полюбил, открылся, рассказал — и всё. Близость случилась.

Но реальность сложнее.

Особенно если в прошлом был опыт, где за открытостью приходила боль.

Где ты верила — а тебе солгали.

Где просила — а тебя игнорировали.

Где раскрылась — и оказалась слишком уязвимой, слишком «неудобной», слишком живой.

И тогда тело учится защищаться.

Иногда даже раньше, чем голова.

Закрываться. Подозревать. Проверять.

Бояться обмануться снова.

И самое трудное — даже если рядом появляется человек, который хочет быть ближе,

ты можешь вдруг почувствовать:

я не умею доверять.

Не знаю, как это — опереться.

Как сказать, что страшно.

Как быть в близости и не терять себя.

Поэтому я подготовила мини-гайд: Как учиться доверять.

Этот гайд — как мягкий маршрут: не спеши, возвращайся к нему снова, шаг за шагом👇