Часто можно услышать фразу:
"Умом то я понимаю".
Как думаете это о чём? Похоже о том что есть ещё что-то кроме ума.
Что же это?
Приведу отрывок из книги Васютина А.М:
Автор приводит пример, как может действовать на человека не настоящий анальгин, а обыкновенная витаминка. Потому что нашему подсознанию нет разницы. Написано анальгин, значит должен помочь.
~~~~~
Возвращаюсь к фразе: "Умом то я понимаю". Кто-то в подсознании не понимает. Поэтому и обращается человек к психологу чтобы совместно с ним всё же понять то, что его мучает. Или в чем-то его тормозит.
Когда-то давно писала ещё одну интересную статью (с моей точки зрения), которая тоже помогает разобраться в том, что важно не только понимать на уровне сознания, а "заглянуть в глубину" своего личного бессознательного.
https://www.b17.ru/article/2139/
Панасюк А. Ю. доходчиво изложил своё видение о части психики, которую часто люди не берут в расчёт.
Да, сознание очень важная часть, но не единственная, которая влияет на наши мысли, эмоции, чувства, действия.
А чаще наоборот, оно вторично.
Поэтому, как психолог, в своей работе предлагаю клиенту исследовать именно то:
"А что у него в подсознании?" По аналогии с названием книги Панасюка.
Дополняя этим то, что понимает наш логический ум.
Да, он очень важен со своими разными видами мышления. Особенно с такими как критическое, образное, фантазийное.
А также способностью осознавать свои сильные стороны психики-ресурсы. Про них в этой заметке:
https://www.b17.ru/blog/i_snova_o_resursah/
Исследуется всё то, что поможет разобраться в ситуации, несмотря на глубинные "корни" ее возникновения.
Опять же повторюсь, зависит во многом от запроса. Именно он является "путеводителем" по "лабиринтам" сознательных и бессознательных процессов.
Иногда бывает достаточно работы с иррациональными убеждениями человека. Не углубляясь в сценарные решения детства.
Здесь применяется метод КПТ, при помощи которого сознательно рассматриваются "искажения", которые и создают трудности в разных сферах жизни.
В других случаях требуется другой подход.
~~~~~
Автор: Дмитриева Нина Борисовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru