Мы смотрим на других и сравниваем.
У него больше денег.
У неё лучше тело.
Он живёт в центре, ездит на «Мерседесе» и уже успел на Бали.
А ты?
Ты вроде бы не ленивый. Работаешь. Думаешь. Пытаешься. Но постоянно ощущаешь, что отстаёшь.
Это ловушка.
📌 Сравнение с другими разрушает личную траекторию роста.
У каждого — разный старт. Разные ресурсы. Разные вызовы.
А главное — разное время.
Тот, кому ты сейчас завидуешь, 5 лет назад был в точке, где ты сейчас. Но ты не видел его путь. Только результат. И начинаешь сомневаться в себе.
📊 Исследования показывают:
Люди, которые регулярно сравнивают себя с другими в соцсетях, на 30–40% чаще испытывают тревожность и ощущение собственной несостоятельности. Особенно мужчины в возрасте от 30 до 50 лет.
Это не мотивация. Это внутреннее выгорание.
---
Как выйти из этого?
1. 📎 Сравнивай себя — с собой вчерашним.
Был ли ты на 1% лучше? Сделал ли шаг вперёд?
2. ✍️ Веди дневник прогресса.
Даже мелочи: тренировку, хорошее решение, вовремя сказанное «нет».
3. 🔕 Отключи ненужные каналы сравнения.
Порой достаточно отподписаться от 3–5 токсичных аккаунтов, чтобы стало легче.
---
Ценность — не в скорости. А в направлении.
Ты двигаешься. И этого достаточно.
С каждым шагом ты становишься сильнее. Увереннее. Спокойнее.
💬 А ты когда-нибудь чувствовал, что застрял, глядя на чужой успех?
Что помогло тебе выбраться?
Без иллюзий.