Ключевые нутриенты для энергии и здоровья после 40 лет: 1. Витамин D3 ☀️ - Кости, иммунитет, настроение. Синтез в коже снижается, дефицит очень распространен. 2. Магний 😇 - мышцы, нервы. Снижает стресс. 3. Кальций 💪 - Основа крепких костей (в паре с витамином D). Профилактика остеопороза. 4. Витамин B12⚡️ - Энергия, нервы, кровь. Усвоение с возрастом ухудшается, особенно при приеме некоторых лекарств. 5. Омега-3❤️🧠 - Сердце, сосуды, мозг, противовоспалительный эффект. 6. Антиоксиданты - Защита клеток от стресса и старения. Поддерживают кожу, зрение, иммунитет. #probiolab #здоровье #иммунитет
Ключевые нутриенты для энергии и здоровья после 40 лет:
1. Витамин D3 ☀️ - Кости, иммунитет, настроение.
Синтез в коже снижается, дефицит очень распространен.
2. Магний 😇 - мышцы, нервы.
Снижает стресс.
3. Кальций 💪 - Основа крепких костей (в паре с витамином D). Профилактика остеопороза.
4. Витамин B12⚡️ - Энергия, нервы, кровь.
Усвоение с возрастом ухудшается, особенно при приеме некоторых лекарств.
5. Омега-3❤️🧠 - Сердце, сосуды, мозг, противовоспалительный эффект.
6. Антиоксиданты - Защита клеток от стресса и старения. Поддерживают кожу, зрение, иммунитет.
#probiolab #здоровье #иммунитет
