Полина Лепилова из СберЗдоровья раскрыла, как белый шум поможет уснуть Невролог из СберЗдоровья рассказала, как белый шум помогает уснуть и улучшить концентрацию, но предупредила о риске привыкания и снижения слуха при неправильном использовании. Главное - умеренность и правильный уровень громкости. Плюс, для лучшего сна советуют ещё и спорт! 🔗 Подробнее: dmvv.ru 📷 Фото от: lenta.ru 📢 Следите за новостями: dmvv_news
Полина Лепилова из СберЗдоровья раскрыла, как белый шум поможет уснуть
Невролог из СберЗдоровья рассказала, как белый шум помогает уснуть и улучшить концентрацию, но предупредила о риске привыкания и снижения слуха при неправильном использовании. Главное - умеренность и правильный уровень громкости. Плюс, для лучшего сна советуют ещё и спорт!
🔗 Подробнее: dmvv.ru
📷 Фото от: lenta.ru
📢 Следите за новостями: dmvv_news
