🎈САДИТСЯ СО СПИНЫ ЧЕРЕЗ ПРЕСС 👐Это не основной маркер для оценки техники движений. 👉Надо оценить шаг. И если в нем что-то не так, то поработаем с шагом. Такие занятия решат в том числе и другие вопросы ✔️При нормальной биомеханике шага можно закрыть глаза на подъем со спины через пресс 👉Другими словами, работать только с навыком перехода со спины в положение сидя смысла нет ввиду наличия более важных задач. ⚠️А также, работая только с навыком перехода в положение сидя без анализа основного типа движения, можно даже навредить В клубе отвечаю на вопросы каждый день А также: ✔️Составляю план занятий на первое время ✔️Проверяю технику ✔️Смотрю позы ношения ✔️Провожу онлайн встречи
🎈САДИТСЯ СО СПИНЫ ЧЕРЕЗ ПРЕСС
👐Это не основной маркер для оценки техники движений.
👉Надо оценить шаг.
И если в нем что-то не так, то поработаем с шагом. Такие занятия решат в том числе и другие вопросы
✔️При нормальной биомеханике шага можно закрыть глаза на подъем со спины через пресс
👉Другими словами, работать только с навыком перехода со спины в положение сидя смысла нет ввиду наличия более важных задач. ⚠️А также, работая только с навыком перехода в положение сидя без анализа основного типа движения, можно даже навредить
В клубе отвечаю на вопросы каждый день
А также:
✔️Составляю план занятий на первое время
✔️Проверяю технику
✔️Смотрю позы ношения
✔️Провожу онлайн встречи
