Живу, как могу — но не сдаюсь.
Вот я тут пишу про каприлку, кето, паразитов, -9 кг и силу воли.
А знаешь, что осталось за кадром?
Срывы. И ядовитое чувство вины после.
🍫 Один раз потянулась за сладким. Не удержалась.
🫓 Второй — съела что-то вне плана, лишь бы унять тревогу.
🥴 Были вечера, когда всё внутри кричало: "Да ну это всё! Хочу просто поесть нормально, как раньше..."
И что?
Я не идеальная. И не собираюсь такой казаться.
Это путь. И он не прямой, не ровный, не с радугой.
А с лужами, провалами и мыслями "да зачем вообще я это начала?.."
Но знаешь, что отличает провал от поражения?
Я встала. Я продолжила. Я снова в бою.
💥 Срывы — часть процесса.
Они показывают, где тонко. Где надо подлатать. Где нужна поддержка, а не наказание.
📉 Несмотря ни на что, 9 кг ушли.
🧠 Я стала осознаннее.
🍽 Я поняла, как еда может быть опорой — или западнёй.
💪 И я поняла главное: я могу справиться. Даже если не сразу.
