Как человеку справиться с унынием, рассказали священнослужители Владимир Зязев и Димитрий Смирнов.
Владимир Зязев, протоиерей:
Уныние часто бывает порождением бездеятельности, в том числе духовной. Когда человек не молится, не читает, не размышляет, не работает физически...
Обратите внимание, что первым делом делают монахи в монастыре — трудятся и молятся. Молитва и труд любое уныние перетрут.
В молодости я познакомился с одним священником, который рассказывал, что приступы уныния очень часто сопровождали его. И добрые люди посоветовали ему найти какое-то рукоделие. И он так и сделал: рукодельничал и молился. Научился вышивать такие красивые пояса. Мы восхищались его работами.
Ещё был у меня один знакомый старый священник, который разводил индюков. Я спрашивал у него, для чего вы разводите, вам же мяса хватает. И он объяснял, что таким образом занимал себя дополнительным делом. Поскольку дети выросли, из родительского гнезда вылетели. И тогда эти индюки стали для него как дети.
Ещё один мой знакомый священник занимался резьбой по дереву. А я сам любил перепечатывать духовные тексты. Мог по несколько часов сидеть за пишущей машинкой (тогда были только такие). Во-первых, когда печатаешь, размышляешь над тем, что печатаешь. Во-вторых, это занятие полностью отгоняло уныние.
И потом, если преследует уныние, то нужно выяснить причину, от чего оно возникло. Может, грех какой-то на тебя давит. А покаяться в нём у тебя не хватает смелости. Бывают такие страсти, которые от людей скрыть можно, а от Бога невозможно. Ты о ней знаешь и поэтому тяжесть на душе носишь.
Некоторые люди тяжело переживают, когда выпивают или если, к примеру, человек пристрастился к наркотикам. К врачам обратиться стесняется, а самостоятельно справиться с этим сил нет. Можно до такой степени доунываться и прибегнуть к самоубийству.
Поэтому очень важно отыскать причину уныния.
Димитрий Смирнов, протоиерей:
Чтобы начать борьбу с унынием, нужно посетить врача-психиатра. Потому что только врач может сказать, есть у вас заболевание или нет. Если болезнь не запущена, то назначат лечение и вылечат вас довольно быстро. Если же болезнь длилась десятилетиями, то исцеление будет проходить гораздо труднее.
Но как только начнёте принимать медикаменты, то сразу станет легче. Поэтому начинать надо с похода к врачу.
Для начала надо определиться с диагнозом. Потому что уныние и депрессия очень близки по симптомам. Можно спутать одно с другим. Будет замечательно, если врач-психиатр будет православным человеком, и тогда вы сможете говорить на одном языке. И исцеление произойдёт гораздо быстрее.
Многие люди боятся врачей психиатров, сами не зная почему. Это одна из глупостей, которая характерна нашим людям.
Если же человек в унынии пришёл в церковь, это очень хорошо. Потому что там он — уже не один. И священник тут рядом, и сам Господь. И его здесь научат с Богом общаться. И, может быть, исцеление произойдёт без медикаментов. Но всё-таки к психиатру обратиться не помешает.
Потому что не все болезни носят чисто духовный характер, и не все лечения заключаются в покаянии. Случается, что духовная болезнь начинает отражаться на физическом состоянии человека. И тут уже нужен врач.
А есть болезни смешанные. Например, алкоголизм. Он включает и химическую зависимость, и психическую... Поэтому этим занимаются врачи.
А раньше всем занимались священники. У нас в России только в восемнадцатом веке из светских людей выделились те, которые стали заниматься медициной. А до этого всё священники делали.
Друзья, если было полезно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на канал. Будет над чем подумать! Все статьи канала здесь смотри в себя.