🩺 Гипотония: когда низкое давление — это опасно
Обычно низкое давление (ниже 90/60 мм рт. ст.) не вызывает паники. Но если оно падает резко — это может привести к обмороку, травме и даже нарушению кровоснабжения мозга.
Когда стоит насторожиться и как быстро себе помочь?
🔻 Почему падает давление?
Причины могут быть как безобидными, так и очень серьёзными:
— эндокринные сбои (гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность)
— проблемы с сердцем (аритмии, сердечная недостаточность)
— скрытые кровопотери, анемия
— обезвоживание (диарея, рвота, жара)
— тяжёлые инфекции, отравления
— побочные эффекты лекарств (мочегонные, антидепрессанты)
— духота, стресс, резкий подъём с кровати
⚠️ Опасные симптомы:
Если вы заметили у себя или близких:
— сильное головокружение
— потемнение в глазах, «мушки»
— слабость, дрожь, холодный пот
— учащённое сердцебиение
— предобморочное состояние или потерю сознания
👉 Это повод немедленно действовать. Если человек потерял сознание и давление критично — вызывайте скорую!
💡 Что делать прямо сейчас:
1. Лягте и поднимите ноги — это улучшит приток крови к мозгу.
2. Выпейте воду или сладкий чай — объём крови увеличится, станет легче.
3. Напрягите мышцы — сожмите кулаки, скрестите ноги и напрягите бедра.
4. Холод на лоб или шею — сузит сосуды, поможет взбодриться.
5. Соленая еда — задержит жидкость и немного повысит давление.
📌 Когда идти к врачу:
— приступы гипотонии случаются чаще 1–2 раз в месяц
— давление постоянно понижено без причины
— есть боли в сердце, одышка, сильная слабость
Терапевт или кардиолог назначит анализы, ЭКГ, УЗИ, гормоны — чтобы не пропустить серьёзное.
🛡 Профилактика:
— пейте 1,5–2 л воды в день
— вставайте с кровати медленно
— избегайте долгого стояния в жаре
— следите за уровнем железа и витаминов
Низкое давление — это не "особенность", а сигнал организма. Не игнорируйте его.
Если чувствуете обморок — действуйте. Если кто-то рядом теряет сознание — вызывайте скорую!
#гипотония #давление #перваяпомощь
👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам
