Многие поступают так и страдают от последствий

Многие поступают так и страдают от последствий.⤵️

Избегают конфликтов и не обсуждают сложных тем.

Из-за того, что конфликты ассоциируются:

🐚со скандалом,

🐚ссорой,

🐚руганью.

Особенно, если ваши родители ругались при вас, когда вы были ребенком.

Но конфликты перерастают в ссору и скандал только в случаях незнания и неумения их решать. Либо нежелания их решать.

Знаете таких людей, которым важно покричать, выплеснуть эмоции, но не искать выхода, решения сложной ситуации?

Каждый конфликт — это про разное восприятие. Про разные взгляды и убеждения.

Конфликт-это столкновение интересов.

Чаще всего избегают обсуждения тем про:

🐚деньги,

🐚секс,

🐚родственников,

🐚воспитание детей.

🐚Конфликты на эти темы- нормальное явление.

Главное — не отмалчиваться, а научится обсуждать, используя правильные стратегии. И договариваться.

Если молчать, терпеть, впадать в состояние жертвы, то произойдет неконтролируемый всплеск эмоций. Или симптом болезни.

Ведь подавленные эмоции имеют огромную разрушительную силу.

Недавно с клиенткой разбирали ситуацию: в порыве гнева она набросилась на мужа с кулаками и получила от него пощечину. (Это произошло из-за отчаяния и беспомощности.)

Клиентка молча сносила его нападки и повышенный голос и в конце концов не выдержала. Другого способа достучаться до мужа у нее не было.

Выход — в изучении и отработке навыков ненасильственного общения.

Конфликты – это нормально!