Творческий подход — это то, что отличает обычные компании от великих корпораций. И за каждой такой корпорацией стоят люди с гениальными идеями. Творчество — это не просто генерация идея, это процесс развития этих идей, воплощение абстрактных представлений в конкретные продукты, пишет Fast Copmany.
Издание поговорило с доктором Зораной Ивчевич Прингл, старшим научным сотрудником Йельского центра эмоционального интеллекта, и узнало у нее, как развить свои творческие способности. По ее словам, в основе всего лежат эмоции.
Вот что советует Прингл:
• Замечайте свои эмоции. Представление о том, что эмоции нужно оставлять за пределами работы, безнадежно устарело, говорит эксперт. Эмоции — это ценная информация, способная вдохновить нас на инновации. Вас что-то расстраивает? Прислушайтесь к себе, найдите проблему и придумайте новый способ ее решить.
• Используйте преимущества хорошего и плохого настроения. Исследователи обнаружили, что настроение влияет на тип мышления. Когда мы позитивно настроены и полны энтузиазма, нам легче генерировать новые идеи. Когда мы подавлены, включается критическое мышление, которое помогает увидеть недостатки в нашей работе и отсортировать негодные идеи. Чтобы оптимизировать творческую работу, нужно уметь подбирать задачи, соответствующие настроению.
• Управляйте эмоциями. Помните, что мы можем влиять на свое настроение, а не подчиняться ему. Создавайте то настроение, которое нужно в данный момент. Вспомните о прошлой победе, чтобы вдохновиться на новую. Включите подходящую музыку. Пообщайтесь с коллегой, чей энтузиазм заразителен. Действуйте как спортсмены, которые настраиваются на соревнования или находят в себе спокойствие и сосредоточенность, когда это необходимо.
• Развивайте свой эмоциональный интеллект. Особенно если планируете в будущем управлять своей командой. Исследование Йельского университета показывают, что хороший руководитель должен распознавать эмоции других, уметь вызвать энтузиазм в команде, понимать, как его решения или слова влияют на людей, управлять своими эмоциями и быть способным настроить коллег на нужный лад.
Творчество — это не кратковременный и случайный порыв вдохновения, это постоянная работа и умение настраивать себя на нужный лад, подытоживает Fast Company.
#работа #психология @forbes_young