#обсуждение #зависимость ЗАВИСИМЫЙ ЧЕЛОВЕК🥴 Психотерапия зависимостей – сложный процесс. Но нет ничего невозможного. Разные психологи по-разному выстраивают работу с зависимым клиентом. Есть различные подходы. 1️⃣ Так, например, одни считают, что нужно практиковать политику жёсткого сдерживания: не позволять себе срываться и наказывать себя за срывы. 2️⃣ Другие, в то же время, предлагают иной подход: надо относиться к себе с пониманием и не мучить себя наказаниями. Существуют сторонники и первого, и второго подхода. ❓ Напишите в комментариях: Какой подход вам кажется более эффективным? ⬇️
#обсуждение #зависимость
ЗАВИСИМЫЙ ЧЕЛОВЕК🥴
Психотерапия зависимостей – сложный процесс. Но нет ничего невозможного.
Разные психологи по-разному выстраивают работу с зависимым клиентом. Есть различные подходы.
1️⃣ Так, например, одни считают, что нужно практиковать политику жёсткого сдерживания:
не позволять себе срываться и наказывать себя за срывы.
2️⃣ Другие, в то же время, предлагают иной подход:
надо относиться к себе с пониманием и не мучить себя наказаниями.
Существуют сторонники и первого, и второго подхода.
❓ Напишите в комментариях: Какой подход вам кажется более эффективным? ⬇️
