🧠В Хакасии стартовала неделя «прокачки мозга

🧠В Хакасии стартовала неделя «прокачки мозга»

С 21 по 27 июля в Хакасии и по всей России проходит неделя здоровья головного мозга. Врачи Республиканского центра общественного здоровья напоминают: заботиться о мозге нужно так же, как и о теле.

Мозг можно тренировать всегда — это помогает улучшать память, внимание и мышление.

Восточные практики — йога, тайцзи и дыхательные упражнения — тоже помогают концентрации и памяти. А для тренировки внимания подойдут кроссворды, шахматы, судоку и задания на память. Всего несколько недель тренировок дают заметный результат.

🤩Новости Сибири | Прислать новость