Упражнение Breathing из серии Traditional ending может стать крутой базой для работы со структурным дисбалансом. В модификацию всё равно закладываю паттерн шага. Почему? Потому что именно в ходьбе много ротаций на всех уровнях: от ступни до шеи. И увидеть доминирующие мышечные цепи так проще.
