Найти в Дзене
fox_na_keto 🦊

СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ "НИЧЕГО ЛИШНЕГО

СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ "НИЧЕГО ЛИШНЕГО "

Ингредиенты:

📌 филе куриного бедро 800 гр

📌 яйцо 1 шт

📌 лук репчатый 1 шт

📌 чеснок 3-4 зубчика

📌 соль, перец, специи по вкусу

📌 кокосовое масло для жарки

Приготовление:

Из филе, лука и чеснока сделать фарш. Добавить яйцо, соль, специи и хорошо перемешать. Мокрыми руками сформировать котлетки и обжарить с двух сторон на среднем огне. Затем все котлеты сложить обратно в сковороду, налить немного воды, накрыть крышкой и тушить на медленном огне минут 15 или до полной готовности. Очень быстро, вкусно и ничего лишнего 😉😉😉

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА