Высказывания Мэрилин Мюррей о психологической травме
1. «Психологическая травма — это отпечаток прошлого опыта, который застревает внутри нас, влияя на наше восприятие настоящего».
2. «Каждое событие оставляет след в нашей душе, но именно травматические события формируют нашу реакцию на жизнь».
3. «Причина большинства проблем заключается не столько в событиях, сколько в способе восприятия и реагирования на них».
4. «Травматический опыт формирует личность сильнее, чем позитивные переживания».
5. «Процесс исцеления начинается тогда, когда мы позволяем себе почувствовать боль, признать её существование и двигаться дальше».
6. «Люди часто стремятся избежать болезненных воспоминаний, однако осознание своей боли помогает преодолеть её влияние».
7. «Мы сами выбираем, каким образом интерпретируем прошлые события и какую роль они играют в нашем настоящем».
8. «Освобождение от эмоциональных ран требует готовности встретиться лицом к лицу с прошлым».
9. «Каждый раз, вспоминая травму, мы проживаем её заново, пока не научимся отпускать».
10. «Настоящее исцеление наступает лишь тогда, когда прошлое перестаёт управлять настоящим».