А вы уверены, что чистите зубы качественно?
Даже если ответ утвердительный, я бы посоветовал всем хотя бы раз в полгода устраивать тест с помощью специальных таблеток-индикаторов. Особенно важно это для носителей брекетов, детей и подростков, у которых еще не укрепился навык правильной чистки зубов.
На чем основано действие этих таблеток?
После разжевывания они окрашивают зубной налет, делая его видимым. Причем чем «старше» налет — тем он темнее. Соответственно, можно понять, вы плохо почистили зубы сегодня, стали недочищать их в каких-то определенных местах, сменив зубную щетку, или же систематически пропускаете сложные места. Это дает возможность исправить недочеты в гигиене и избежать развития кариеса.
Таблетки-индикаторы абсолютно безопасны для здоровья и максимально просты в использовании.
— почистите зубы как обычно
— разжуйте таблетку и распределите массу языком по всей поверхности зубов (глотать это не нужно)
— сплюньте и прополощите рот водой
— смотрите зубы в зеркале
Подписывайтесь на мой блог — впереди еще много полезных советов!