На днях вспоминаю свою учебу в школе и в последующем в академии, вот о чем подумал:
В детстве мы постоянно слышим «надо», «должен» и т.д. Взрослые произносят эти слова из лучших побуждений — желания научить, защитить, подготовить к жизни. Но иногда у ребенка может не получиться соответствовать этим ожиданиям, и если ему не помочь пережить эту ситуацию, то для него это может стать чувствительным опытом. Как нежный росток под тяжелым камнем, детская вера в себя может надломиться под грузом несоответствия внешним требованиям. Психотерапевтическая практика показывает, что часто это не реальные неудачи, а то, как психика ребенка смогла интерпретировать происходившие с ним события.
Подобное разочарование может отнимать колоссальное количество жизненных сил, потому что все последующие достижения меркнут перед этой не пережитой травмой, и мы можем начать служить ей. Бывает, что ребенок может стремиться к золотой медали в ВУЗе или школе, чтобы подсознательно соответствовать переживаниям из детства, когда не получилось как надо. В результате, отдавая медаль родителям, он слышит похвалу в настоящем, но подсознательно хочет услышать про прошлое и от этого разочаровывается еще больше. Чем больше подобного случается в жизни, тем сильнее мысль "наверное я ничего не могу" укрепляется в подсознании и даже может начать руководить нами.
Получается парадокс: реальные успехи взрослой жизни не приносят должного удовольствия, и человек, несмотря на признание коллег и личные достижения, может выгорать от них изнутри. В таком случае достижения словно встают на дальнюю полку памяти, но не попадают в сознание. В психическом пространстве нет места, куда мы могли бы поставить эти достижения, нет внутреннего образа себя как успешного, достойного, способного человека.
Но мы, в том числе благодаря психотерапии, можем создать в себе этот образ достижений и обрести внутреннюю веру в собственные силы. Тогда простая красная коробочка на полке с желтой блестяшкой становится не просто пылесборником, а настоящим источником вдохновения и уверенности в себе.
Берегите себя и цените свои достижения, кроме Вас на это никто не способен по настоящему😉
Если откликнулось и появилось желание разобраться с проблемами — напишите мне
Мой телеграмм канал