Открываю метод похудения, который никто не озвучивает, чтобы вы никогда не похудели.
Бесплатный калькулятор в конце!
Знакомо? С понедельника – новая диета. Среда – срыв. Нет, обычно в четверг. До субботы – чувство вины. Обжираловка, чтобы успокоиться.
Воскресенье – "начну с понедельника".
Замкнутый круг - я знаю людей, которые живут в этом цикле больше 30 лет, и так и не смогли похудеть .
Знаете, что может помочь? Хочу сэкономить вам 30 лет жизни в некрасивом теле - будете жить в красивом и радоваться.
Почему это работает там, где диеты проваливаются:
Нет запретов– можно ВСЕ, но в рамках. И даже сгущенку.
Кстати, мы сейчас худеем вместе с одной девушкой, так у нее без сгущенки нет и дня! При этом ее похудение вписывается по всем параметрам в "золотой стандарт" похудения. А вы в 2025 все ещё думаете, что похудеть можнот только на правильном питании?
Гибкость– сегодня пицца? Вот это сюрприз, некоторые похудальцы страдальчески сморщились...и отказали себе в маленьком удовольствии. Но потом, через пару дней, ждите, призрак пиццы несомненно вас настигнет и уже не отпустит.
Завтра чуть меньше - в этом смысл!
Физиология – организм не впадает в "режим голода". А зачем? Всегда можно поесть, когда голоден, и еду никто не забирает - вот она.
Психология – не чувствуешь себя неудачником. Особенно на празднике этой жизни.
Секрет, о котором молчат.
Коридор калорий– не абстрактная цифра. Он рассчитывается ИНДИВИДУАЛЬНО под:
- Ваш текущий вес
- Цель (похудеть/поддерживать/набрать).
Я, пока не поняла систему гибкости, вследствие присущего в некоторой степени перфекционизма, а ещё ответственности, сильно страдала на похудении. Люблю свободу, а не Х- калорий каждый день. И не дай бог, выйдет Y.
И с этим знанием спокойно поддерживаю свои красивые 56 кг в свои такие же красивые 50.
Попробуйте прямо сейчас:
Важно:
Коридор – не волшебная таблетка и не панацея от всех сложностей похудения. Но это:
- Научный подход, все имеет смысл и основу;
- Путь к дружбе с едой и похудению без тревожности и трагизма.
Пробуйте - первые 3 дня ведите дневник питания БЕЗ изменений. Увидите шокирующую разницу между "мне кажется" и реальностью.
Не повторяйте моих ошибок! Гибкость подарит вам долгожданное похудение. Есть много нюансов, и на сайте bezkg.ru я буду их все раскрывать, в том числе, и про сгущенку.
В Телеграмм канале - то, что не входит на Дзен: