Роспотребнадзор напомнил тулякам о правилах безопасности в жару

В условиях повышенной температуры воздуха специалисты Управления Роспотребнадзора напомнили тулякам о мерах безопасности, которые помогут избежать проблем со здоровьем.

В жаркую погоду важно:

• избегать воздействия прямых солнечных лучей;
• носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, головные уборы;
• обеспечить проветривание помещений, включить вентиляторы или кондиционеры (если есть);
• исключить из рациона жирные, жареные и сладкие блюда, отдавая предпочтение легкой пище — овощам, фруктам, рыбе, курице, холодным супам;
• соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи;
• пить больше воды;
• отказаться от употребления алкоголя;
• для купания и отдыха следует выбирать оборудованные безопасные места.

Ранее синоптики пообещали, что лето еще порадует теплом жителей Центральной России. К выходным воздух прогреется до +30 градусов, дождей не ожидается.

Также, мы рассказывали, что все официальные пляжи Тульской области обозначили на интерактивной карте.