🌶 Острая еда и метаболизм Капсаицин (в перце чили) ускоряет обмен веществ на 4-5%. Как использовать: Добавляйте перец в блюда. Пейте имбирный чай. Эффект: Длится 2-3 часа. Важно: Не переусердствуйте (раздражает ЖКТ).
🌶 Острая еда и метаболизм
Капсаицин (в перце чили) ускоряет обмен веществ на 4-5%.
Как использовать:
Добавляйте перец в блюда.
Пейте имбирный чай.
Эффект: Длится 2-3 часа.
Важно: Не переусердствуйте (раздражает ЖКТ).
