Рисовая диета неплохо очищает кишечник от слизи, тем самым укрепляет суставы. Слизь это то, что мешает нашим ручкам и ножкам хорошо себя чувствовать.
Об этом более подробно поговорим в разделе о Поджелудочной Железе.
Диета рассчитана на 42 дня.
Берёте 7 0,5 л банки. Покупаете 1 кг самого обычного риса, такого , что был во времена социализма, а сейчас не часто встретишь.
В каждую банку кладете 2 ст. ложки риса , и заливаете 0,5 л холодной воды.
Справились? Отлично!
Каждое утро, процеживаете тщательно рис из первой банки(банки стоят в ряд), заливаете кипятком и варите 5 мин.
После того , как вы съели свой рис, 4 часа ни есть и ни пить. Через 4 часа режим питания восстанавливается на ваш обычный.
Опустевшую банку пополняете 2 столовыми ложками риса, заливаете 0,5 л воды и ставите последней в ряд.
Диета не трудная, но и не легкая. При правильном питании (после 18.00 не есть), спорт и не забывать про воду, можно сбросить пару кг, и улучшить работу суставов.