Блондинка.лайт

Женская сила — это вообще не про то, что нам так долго внушали. Это не про то чтобы: тащить всё на себе, терпеть, улыбаться когда больно, говорит «всё хорошо» когда хочется кричать. Это не про то, чтобы быть незаменимой, не про то, чтобы никогда не плакать, и даже не про то, чтобы быть всё успевающей. Женская сила она в умении честно призать: мне тяжело, мне страшно, я устала, я не хочу всё тащить на себе...

Ты — это целая вселенная, уникальная и драгоценная. Твоё существование уже делает этот мир ярче, даже если ты этого не замечаешь. Ты заслуживаешь всей любви и заботы, какой только можно представить. Ты достоин/достойна (выбери то, что тебе ближе) того, чтобы тебя обнимали, слушали, понимали без слов. Иногда кажется, что грусть будет длиться вечно — но это не так. Как приливы и отливы, чувства приходят и уходят...

Знаешь, иногда жизнь похожа на несправедливую сказку. Вот, например, Мэрилин Монро – кумир миллионов, символ красоты и успеха. Но за кадром всё было иначе. Другие звезды получали миллионы, а ей платили в десять раз меньше. Любовь, дружба, признание – всё давалось с трудом, будто она вечно должна была что-то доказывать. И знаешь, что самое обидное? Она в это верила. Глубоко внутри, за ослепительной улыбкой, жила та самая девочка, которая не была уверена, что достойна хорошего отношения просто так...

1. Сначала — не говори много. Дай тишину, в которой он увидит тебя. Ты приходишь — не с разговорами, а с состоянием. Смотри спокойно. Дыши глубоко. И скажи: “Я не знаю, чем закончится этот день. Но мне спокойно, что он начинается с тобой.” Ты уже запустила якорь. 2. Потом — сделай что-то мелкое, но интимное. Почисть мандарин и протяни дольку. Не комментируй. Не заигрывай. Ты просто даёшь жест, в котором он чувствует заботу. Без спроса. Без слов. Это лезет глубже, чем поцелуи. 3. Далее — дай фразу, в которой он почувствует себя нужным, но не обязанным...

Хорошая новость: вам не нужно их переделывать, переубеждать или терпеть дольше, чем того стоит ваше спокойствие. Правило простое: 🔹 10 минут — на то, чтобы понять, что это оно. 🔹 Ещё 10 — на сборы и проверку, не оставили ли вы следов в его жизни. 🔹 И ноль секунд — на чувство вины за свой уход. Почему 10 минут? — Потому что за это время вы успеваете осознать: «Да, это не моя история». — Потому что дальше — только пустая трата времени, нервов и ресурсов. — Потому что ваша жизнь дороже чьих-то комплексов, манипуляций или просто глупости...

А потом — снова наверх, кататься! Вот и сейчас, когда жизнь подкидывает нам "весёлые" сюрпризы — кризисы, цены, непогоду, — мы просто пожимаем плечами: — Ничего! Это не просто слово. Это наш супер-скилл! 🔹 Зарплата задержалась? Ничего! В холодильнике всё равно макароны есть — а они, если красиво подать, почти паста! 🔹 Дождь льёт как из ведра? Ничего! Зато дома уютно, а на улице — бесплатная химчистка для прохожих! 🔹 Всё идёт не по плану? Ничего! Значит, будет интересная история, которую потом расскажем внукам! Мы же сильные — нас не испугать мелкими неприятностями...

Рисовая диета неплохо очищает кишечник от слизи, тем самым укрепляет суставы. Слизь это то, что мешает нашим ручкам и ножкам хорошо себя чувствовать. Об этом более подробно поговорим в разделе о Поджелудочной Железе. Диета рассчитана на 42 дня. Берёте 7 0,5 л банки. Покупаете 1 кг самого обычного риса, такого , что был во времена социализма, а сейчас не часто встретишь. В каждую банку кладете 2 ст. ложки риса , и заливаете 0,5 л холодной воды. Справились? Отлично! Каждое утро, процеживаете тщательно  рис из первой банки(банки стоят в ряд), заливаете кипятком и варите 5 мин...

Ингредиенты: - 200 г творога (лучше обезжиренного) - 1 спелый банан - 1 яйцо - 2 ст. ложки овсяной муки - 1 ч. ложка меда (по желанию) - Щепотка соли - Немного корицы для аромата Приготовление: 1. В глубокой миске разомните банан вилкой до состояния пюре. 2. Добавьте творог и тщательно перемешайте до однородной массы. 3. Вбейте яйцо, добавьте овсяную муку, мед, соль и корицу. Все хорошо перемешайте. 4. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне...

Что можно съесть на ночь без особых последствий? На самом деле, безопасных для ночного перекуса продуктов не так уж много.

Как твои дела, человек, который смотрит на меня с той стороны экрана?