Самарский врач-невролог рассказала, как избежать инсульта и не допустить повторных сосудистых катастроф

И.о. заведующей неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения, врач-невролог (Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина) Ирина Нестерова: Мозг один из самых уязвимых органов. Он требует постоянного внимания и поддержки, особенно у пациентов с перенесёнными острыми нарушениями мозгового кровообращения, такими как инсульт. Для снижения рисков повторных сосудистых катастроф и поддержания функций мозга важно соблюдать целый ряд рекомендаций. Контроль артериального давления. Гипертония один из главных факторов риска инсульта. Давление должно стабильно удерживаться в пределах индивидуальной нормы, определенной лечащим врачом. Контроль уровня холестерина и глюкозы. Повышенный уровень липидов и сахара в крови приводит к повреждению сосудов. Регулярные анализы и соблюдение рекомендаций по питанию обязательны. Физическая активность. Посильная ежедневная нагрузка (прогулки, лечебная физкультура) улучшает кровообращение, метаболизм и общее состояние нервной системы. Когнитивная активность. Решение задач, чтение, общение, обучение новому всё это стимулирует мозговую деятельность и снижает риск деменции. Контроль сердечного ритма. Фибрилляция предсердий часто становится причиной инсульта. При выявлении аритмии необходимо строгое соблюдение схемы лечения. Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя значительно повышают риски сосудистых катастроф. Их необходимо исключить полностью. Регулярное наблюдение у врача. Диспансерное наблюдение, приём назначенных препаратов, плановые обследования ключ к стабильному состоянию .

Фото: pxhere.com