Когда перед тобой встает значимая задача, естественным порывом становится поделиться ею с близкими. Мы ищем одобрения, желаем обсудить детали. Однако не стоит спешить раскрывать свои намерения, поскольку это может негативно повлиять на ход работы и конечный результат.
Как часто бывает, что мы строим грандиозные планы, делимся ими со всеми, а в итоге ничего не получается? Давайте разберемся, почему не стоит этого делать.
1. Рассказывая о своих намерениях, мы подсознательно берем на себя повышенные обязательства перед окружающими. Ведь мы уже заявили о своих планах, и это усиливает давление на нас. В случае неудачи или форс-мажора, переживания будут намного сильнее.
Возрастает чувство ответственности. Ставя цель, ты принимаешь на себя обязательство ее достичь. Приходится прилагать усилия, исправлять ошибки, поддерживать мотивацию, бороться с ленью. В случае неудачи будет сложно найти оправдание. Рассказывая о планах другим, ты удваиваешь груз ответственности. Теперь ты переживаешь о том, чтобы оправдать не только свои, но и чужие ожидания. Постоянные вопросы и интерес окружающих создают дополнительное давление. Хотя некоторые считают, что это стимулирует к действию, в реальности это скорее источник стресса и тревоги. Если хочешь избежать психологического дискомфорта и иметь возможность отказаться от цели без лишних объяснений, держи свои планы в тайне.
2. Обсуждая свои замыслы, мы расходуем энергию, которую могли бы направить на их реализацию.
Когда человек делится своими мыслями о том, как достичь желаемого, он расходует много ценной энергии, которую следовало бы направить непосредственно на реализацию задуманного. Из-за наступающего эмоционального истощения возрастает вероятность отказа от первоначальной идеи. Это еще один довод в пользу того, чтобы не раскрывать свои планы, а если и делать это, то крайне избирательно.
3. Люди, делящиеся своими целями, реже достигают их. Это объясняется тем, что рассказ о планах создает ощущение преждевременного завершения.
Психологически, когда мы делимся своими намерениями, мысленно представляем себя уже в конечной точке. Воображение обманывает мозг, снижая мотивацию к действиям.
Моторная кора мозга не различает реальные действия от воображаемых. Энцефалограмма показывает одинаковую активность при физическом беге и при его представлении.
Таким образом, когда мы планируем что-либо, мозг стремится к завершению задачи. Но если мы рассказываем о ней другим, он начинает воспринимать её как уже свершившийся факт и перестает программироваться на её реализацию.
В этом нет ничего страшного, но если это касается важных начинаний, лучше воздержаться от обсуждений с близкими до достижения устойчивого результата.
4. Окружающие могут вмешиваться в твои планы, давая непрошенные советы, критикуя действия и отговаривая от решений. Это может привести к беспокойству и потере уверенности в собственных силах. Лучше поделиться прогрессом, когда ты уже близок к завершению.
5. Люди часто пытаются самоутвердиться за счет других, принижая их достижения и указывая на недостатки. Делясь своими целями с такими людьми, ты рискуешь подвергнуть свои мечты критике и сомнениям.
6. Обсуждение планов с другими отнимает много времени и сил. Приходится объяснять свои решения, просчитывать риски и вступать в споры. Чтобы избежать бессмысленной траты энергии, лучше сосредоточиться на движении вперед.
7. Раскрытие планов может привести к потере мотивации. Пока идея живет внутри тебя, ты полон энтузиазма. Но стоит рассказать о ней другим, как возникает иллюзия, что первый шаг уже сделан, и мотивация постепенно угасает.
А вы делитесь своими планами или предпочитаете молчать до их осуществления? Поделитесь в комментариях.