Дата: 22.07.2025
День недели: вторник
Подъём в 6:30. Приходится теперь спать хотя бы на 30 минут дольше, чтобы хоть немного восстановиться от ежедневной физической нагрузки.
Собираюсь, завтракаю и спускаюсь за велосипедом.
Завтрак:
1. Сырники
2. Сметана
3. Кофе с молоком
Хотелось бы еще что-нибудь съесть, но тогда будет уже некомфортно ехать.
Приехав на работу, догоняюсь перекусом из арахиса и зеленого чая.
Опять весь день загружен рабочими задачами, поэтому я даже не заметила, что половину дня у меня вообще отсутствовал интернет🤔. Тут, конечно, возникли некоторые неудобства с отслеживанием активности, и даже приложение с подсчётом калорий не работало. Но на этой неделе я решила с подсчётом не замарачиваться. Жара, и я ем меньше, чем должна при моей активности сейчас.
В обеденный перерыв решила сразу идти гулять. Сначала зашла в магазин за голубикой, а потом посидела на набережной реки Карповки, чтобы опубликовать отчёт за прошлый день. Как раз и интернет появился.
Обед:
1. Филе кеты
2. Отварной рис с соевым соусом и кунжутом
3. Помидор
Перекус:
1. Арахис
2. Банан
3. Голубика
4. Кефир
Закончив с работой, решила поехать домой другим путём и немного удлинить маршрут. Не учла я наличие встречного ветра, и пришлось ползти как улитка. При этом еще и в велосипедную пробку умудрилась попасть. Количество велосипедистов в городе растёт, а вот на инфраструктуру городские власти забили еще так в году 2018.
Приехав домой, первым делом пошла ужинать.
Ужин:
1. Холодный борщ.
2. Бутерброд с колбасой.
3. Арбуз
Немного прибралась и всё же решила приступить к дошиву рубашки. Правда, надолго меня не хватило(( Нашла нужное количество одинаковых пуговиц в своей шкатулке сокровищ и вспомнила, на каком моменте остановилась. Еще раз прочитала технологию пошива. И только я решила сесть за швейную машинку, как МЧ позвал гулять в парк. А когда что-то лень делать, то и уговаривать меня не нужно))
После прогулки по парку подготовила комплект одежды на следующий день и пошла спать.
Расходы за день:
1. Продукты: 162,68-5 (кэшбэк)=157,68 руб.
Остаток с бюджета в 25 тыс. рублей: 5 425,84 руб.