Живу, как могу — но не сдаюсь.
Когда я начинала антикандидозную схему, многие крутили пальцем у виска:
«Опять ты со своими БАДами»,
«Чего ты там выдумала — грибки какие-то»,
«Вес уходит от нервов, а не от твоей схемы»…
Но знаешь, что?
📉 –9 кг за 21 день.
Без голодовок. Без срывов. Без нытья (ну почти 😅).
Что я делала?
✅ Питалась 1–2 раза в день по кето-принципам.
✅ Утро начинала с каприловой кислоты и тёплой воды.
✅ Пила чай/кофе с MCT маслом.
✅ Ела яйца, мясо, салаты, сыр, авокадо.
✅ Ноль сахара. Ноль перекусов. Ноль жалости к себе.
✅ Пила добавки по антикандидозной схеме — грамотно, последовательно, с поддержкой печени и ЖКТ.
И знаешь, что самое кайфовое?
Ушёл не только вес. Ушли отёки. Прояснилась голова. Энергия появилась. Даже настроение стало стабильнее (а это редкость, скажу честно 🤭).
💬 Хочешь подробнее, какие добавки, в каком порядке и как не сорваться на третий день? Пиши, поделюсь. Я не жадная — я практичная.
#антикандидоз #минус9кг #живукакмогу
