Есть древняя наука – аюрведа, медицина. Аюр означает жизнь. Веда – знание. То есть это не просто лечение болезней, профилактика здоровья. Аюрведа – это наука о том, как не болеть вообще. Если правильно жить, правильно питаться, то, как говорят некоторые специалисты, до шестидесяти лет человек вообще не должен ничем болеть.
Корень всей нашей жизнедеятельности в физическом теле расположен в районе пупка, то есть пищеварение – это центр энергии. Отсюда распределяется вся жизненная сила, все необходимые секреции для органов. Пищеварение должно работать хорошо, это прежде всего.
Аюрведа говорит, что у болезни три причины. Первая – неправильное питание. Вторая – нечистота: от инфекций, плохой гигиены, от омовения испорченной водой или дыханием грязным воздухом. Третья причина болезней – беспокойство ума, психическая составляющая. В питании важна наполняемость желудка – это очень важный фактор. Это простая вещь, но следовать ей способен человек, способный контролировать свой язык, который не склонен к перееданию, перенасыщению.
Первый шаг к здоровью – это контроль языка и желудка. Объем желудка нужно разделить на три. Одна часть должна быть наполнена пищей, вторая часть – водой, и третья – воздухом. Образно говоря, пищеварение похоже на печь, в которой горит огонь. Если плотно забить всю печь дровами, то воздуха будет не хватать, будет не гореть, а тлеть. Таким же образом при переедании нарушается интенсивность пищеварения. Если мало положить дров в печь, то они быстро прогорят, и огонь пищеварения будет разрушать стенки желудка. Если нерегулярно питаться, то можно заработать язву, желудочная кислота очень могущественная, там высокая температура, ферменты, кислоты, необходимые для расщепления, распределения энергии. Это центр, печь, которая нас обслуживает энергией, теплом, жизненной силой.
Формула здорового пищеварения проста, но следуют ей только люди с заболеваниями, которые вынуждены себя как-то вот ограничивать, контролировать, потому что уже страдают. Здоровый человек всегда переедает, всегда ест что-то неправильное. Таким образом постепенно нарушается циркуляция жизненной силы. Искусство осознания пищи – аннамайя. Анна – это пища, майя – энергия.
Искусство здоровья – пранамайя. Прана – это жизненная сила. Праны – это воздушные потоки в теле, которые делают человека здоровым и способным исцелять. Человек с правильно функционирующими пранами может лечить руками, или даже мысленно влиять на людей. Есть экстрасенсы, которые умеют передавать энергию через руки, воду, с помощью голоса, – это действие праны, жизненной силы.
В теле человека пять пран. Прана, апана, вьяна, самана и удана. Они обеспечивают циркуляцию всего в теле, того, что мы называем обменом веществ, сокращением мышц, миганием век, эмоциями, – это все действие пран, тонкое пневматическое устройство тела.
Мы дышим праной, не только воздухом, в котором кислород, углерод, азот, водород. Праной воздух наполняется прежде всего от восхода Солнца. Если встречать утром рассвет должным образом, сконцентрировано, то мы получаем прану, заряд жизненной энергии. Днем мы отдаем прану через деятельность, работу. Садящееся Солнце успокаивает, уравновешивает наши праны. Ночью восстанавливается затраченная энергия тела. Утром мы снова получаем прану для тонких ощущений, для вдохновения. Ранние утренние подъемы, они также необходимы, чтобы наполняться праной.
Если взять фрукт с восточной и с западной стороны дерева, то можно заметить, что вкус отличается, вкуснее фрукты с восточной стороны, там, где восходит Солнце. Также травы и растения в различные фазы Луны и различные санкхьи Солнца по-разному ведут себя, разный обмен веществ в это время в них, разные функции. Например, когда вы спите, обмен веществ работает на выделение шлаков. Сорок минут спите – тело считается полностью нечистым, потому что шлаки уже движутся наружу. Если вы спите до сорока минут, то тело еще считается чистым. Во сне тело работает по-другому, нежели, когда мы бодрствуем, прана работает по-разному.
Есть праны, которые двигают потоки энергии. Апана – это воздушный поток, который выталкивает нашу жизненную силу из тела в момент смерти. Он находится в районе пупка. Если закрыть уши обеими руками, то модно услышать шум. Так звучит прана, отвечающая за пищеварение. Примерно за час-полтора до смерти пищеварение прекращает свою работу, и человек не услышит никакого шума, закрыв ладонями уши. Некоторые люди чувствуют холод в области живота перед смертью.
В одном рассказе человек ехал на телеге. Вдруг он попросил остановить телегу, сошел на обочину, пошел по траве, лег под дерево. Сказал: "Как хорошо!" Сказал и умер. Праны могут вызвать некую радость от того, что уходят плохие ощущения. Жизненная сила может также и плохие ощущения, несчастье поддерживать в теле.
Йоги пытаются двигать праны, сделать их динамичными. Движение пран – это наши эмоции, счастье. Когда вы счастливы, прана начинает двигаться, все вокруг красивое, прекрасное, вы любите. Праны вызывают экстатические переживания. Человек видит какую-то красоту или восхищается, познав что-то невероятное, или встречает любимого человека, – в этот момент праны начинают двигаться, и человек чувствует счастье.
Если вы ничего не чувствуете, вам скучно, то праны статичны. Человеку приторно одно и то же, тогда он берет полстакана водки, и этот огонь, попадая в желудок, начинает искусственно двигать праны. Человек чувствует опьянение, ему хорошо. Праны задвигались. В бане, где то жар в парилке, то холодный душ, праны также начинают двигаться. Кто-то лезет на отвесные скалы или прыгает с парашютом, адреналин вырабатывается, так праны тоже приходят в движение. Человек называет это жизнью, чувствует, что живой.
Когда праны находятся в состоянии экстаза, и касаются, например, элемента земли в теле, то человек может остолбенеть от удивления. Когда Стендаль, услышал о том, какие ценности искусства хранятся во Флоренции, он потерял сознание. Леонардо да Винчи, когда писал «Тайную вечерю», неделю не спал и не ел, забыл об этом вообще, в трансе находился. При экстатическом состоянии пран человеку не требуется обычного ритма жизни, тело работает в совершенно другом режиме. Есть примеры, когда человек танцевал 72 часа без остановки в экстазе. Царь Давид, как написано в Библии, мог танцевать очень долго, находясь в экстазе. В экстазе человек может съесть десятки килограммов пищи за один раз. Чудесные явления могут происходить, когда у вас прана работает в более интенсивном режиме.
Йоги могут останавливать праны в теле при помощи специальных дыхательных упражнений, так они практически не дышат. В этом состоянии анабиоза тело деревенеет, становится твердым, функции обмена веществ останавливаются, но человек не умирает. Он может погрузиться в это состояние на долгие годы. Прана не движется – йог не умирает и не живет, и так продлевает себе срок жизни.
В Индии был такой садху, который изучал пранатерапию – искусство дыхания, говорят, что ему было около семисот лет, когда он умер. Конечно, он не жил обычной жизнью, у него не было семьи. Если вы способны управлять дыханием, пранами, то вы практически не будете болеть.
В России был академик Бутейко, который написал книгу о дыхании. Он утверждал, что при помощи дыхательного метода можно лечить все заболевания. Это подтверждается в Ведах, но я не рекомендую этот метод, потому что он очень жесткий и рискованный. Метод пранатерапии требует большой силы воли, не каждый человек способен его практиковать. Мы получаем прану из пищи, воздуха и воды, которые обязательно должны быть чистыми. Иначе наша прана будет загрязнена.
Бывает, что человек живет, и его редко посещают хорошие мысли, вызывающие счастье. Ему редко снятся прекрасные сны. Наши мысли и сны зависят от чистоты праны, нашей внутренней жизненной силы. Чистота праны зависит от пищи, воздуха и воды.
Александр Хакимов