Работа – это место, где мы проводим лучшие годы жизни, чтобы потом с тоской вспоминать их в кресле психотерапевта. Но шутки шутками, а влияние труда на нашу психику и здоровье – тема серьёзная. Ну, почти серьёзная.
1. Офисный фитнес
Кто бы мог подумать, что работа в офисе – это экстремальный вид спорта? Сидение в кресле по 8 часов в день – настоящее испытание для позвоночника. А если добавить к этому бесконечные чашки кофе и печеньки «для настроения», то к 40 годам можно получить тело диванного эксперта.
Совет:Разминайтесь! Хотя бы раз в час вставайте и делайте вид, что идёте к принтеру.
2. Коллектив – вторая семья (но не всегда желаемая)
Если вам повезло с коллегами – поздравляем! Вы как в добром сериале, где все дружат и поддерживают. Если не повезло… Ну, хотя бы теперь у вас есть вдохновение для сценария триллера.
Совет: Научитесь глубоко дышать и мысленно представлять обидчика в роли главного героя мыльной оперы.
3. Делай раз, делай два, выгорание!
Трудоголизм – это когда вы работаете так усердно, что забываете, зачем вообще это делаете. А потом внезапно осознаёте, что ваше хобби – это лежать лицом в подушке и стонать.
Совет: Отдыхайте! Мир не рухнет, если вы возьмёте выходной. Ну, скорее всего.
4. Зарплата или благотворительность.
Есть два типа людей: те, кто работает ради денег, и те, кто притворяется, что работает ради чего-то возвышенного. И те, и другие в итоге тратят заработанное на успокоительное.
Совет: Напоминайте себе, что деньги – это всего лишь бумажки, за которые можно купить вкусный кофе. А кофе – это счастье.
Вывод.
Работа – это как отношения: если они токсичные, лучше вовремя сбежать. Но если вам повезло и труд приносит радость (ну или хотя бы не вызывает желание кричать в подушку), цените это! А если нет… Что ж, всегда есть вакансия «профессионального лежателя на диване».
P.S. Автор статьи не несёт ответственности за внезапные желание уволиться. Но если что – мы вас понимаем.
😉