Мы все - рабы наших эмоций. Они крутят нами, как хотят, заставляя делать то, на что в здравом уме мы бы никогда не подписались.
Мы залезаем в неподъемные долги, вступаем в отношения с абьюзерами, унижаемся, абьюзим сами, употребляем вещества, игроманим, шопоголим, ceксoгoлим, трудоголим, участвуем в сомнительных предприятиях - и все исключительно ради того, чтобы испытать определенный вид эмоций.
Если желанную дозу получить не удается, у нас начинается ломка, вплоть до дeпрeссии или даже сyициdа.
Самое неприятное в этом то, что утолить эмоциональный голод невозможно. Более того, со временем нам требуются все более сильные эмоции, чтобы чувствовать себя живыми.
Что это, если не рабство?
Степень вашей зависимости от эмоций можно оценить, например, по вашей способности долго находиться в одиночестве, не вести соцсети😁, сохранять верность партнеру (не только физическую, но и эмоциональную). И - главное - по вашей способности пребывать в тишине ума…
Чем сложнее вам дается медитация, тем сильнее вы подсели на эмоции. Если вы не можете медитировать в принципе, ваша нервная система - все равно что автомобильный двигатель, эксплуатируемый 24/7 на запредельно высоких оборотах. Долго ли он так протянет?
Такие люди всегда страдают от какой-то аддикции, потому что это единственная возможность давать мозгу передышку.
Как и с любой зависимостью, лечение здесь - постоянный контроль до конца жизни, потому что бывших эмоциональных наpkoмaнoв не бывает. Это предполагает внимательное наблюдение за своим состоянием и регулярное очищение сознания от мусора. Приучить себя к этому очень непросто, но бонусы от такого подхода вы получите огромные.
Пробуждение, как единственный способ выйти из морока
Если вы начинаете по какому-нибудь поводу испытывать эмоции, это признак того, что вы сейчас заснули. Вы забыли, что вы - не ваш персонаж, а тот, кто смотрит про него сон. Вы снова приняли сон за реальность.
Большинство людей не просыпаются в принципе. Они эмоционируют нон-стоп и днем, и ночью во снах, когда их подсознание перерабатывает все, что было подавлено и вытеснено из сознательной части.
И все бы ничего, да только здесь все устроено не для того, чтобы мы сладко спали, а для того, чтобы мы пробуждались. Поэтому, чем крепче мы засыпаем, тем сильнее будут тычки от Мироздания в виде всевозможных неприятностей, включая болезни.
Лучше до этого не доводить и учиться просыпаться самостоятельно. Медитация - лучший будильник. В последнее время, погружаясь в медитацию, я представляю, как снимаю шлем виртуальной реальности, чтобы отключиться от поглотившей все мое внимание игры и передохнуть.
По сути, мы ничем не отличаемся от подростков-игроманов, не отлипающих сутки напролет от своих стрелялок и бродилок. Если у ваших детей есть такая проблема, они вам отражают вас, убегающих от реальности в вымышленный мир за дозой кайфа.
Если мы не хотим бесконечно страдать, нам придется делать все возможное, чтобы как можно чаще и дольше пребывать в здесь и сейчас, отключаясь от мыслей и эмоций. ДРУГИХ ПУТЕЙ НЕТ
Хочешь научиться видеть реальность без иллюзий? Подписывайся на мой ТГ-канал. Его регулярное чтение помогает проснуться.