Миллионы людей хотят творить, но их останавливают страхи, критика или просто незнание, с чего начать.
Вы замечали, что желание творить может годами жить где-то внутри, даже если вы давно не брали в руки кисть?
Вы видите краски в магазине — и рука сама тянется к ним.
Смотрите на чужие картины — и завидуете («Хочу так же!»).
Пробуете рисовать, бросаете, но через время снова возвращаетесь.
Почему так происходит? И главное — почему это важно для вашего счастья?
Откуда берется это желание — и почему оно не исчезает
1. Рисование — это врожденная потребность
Еще до того, как человечество придумало алфавит, оно рисовало. Наскальные рисунки, петроглифы, орнаменты — потребность выражать себя через изображения зашита в нашей ДНК.
- Дети инстинктивно рисуют, даже если их никто не учит.
- Взрослые, подавляя это желание, часто чувствуют неудовлетворенность.
👉 Вы не «просто хотите рисовать» — ваш мозг буквально создан для творчества.
2. Рисование — это способ выразить то, для чего нет слов
Не все эмоции, мысли и переживания можно описать словами.
- Страх, радость, грусть, гнев — через рисунок они выходят наружу без фильтров.
- Это безопасный способ прожить сложные чувства.
👉 Когда вы рисуете, вы разговариваете с самим собой на языке, который не требует переводчика.
3. Это «медитация в движении»
Когда вы погружаетесь в процесс:
- Исчезает тревога — вы в «здесь и сейчас».
- Отключается внутренний критик — вы просто делаете.
- Проявляется потоковое состояние (flow) — время останавливается.
👉 Рисование снижает уровень кортизола (гормона стресса) так же эффективно, как спорт или йога.
Почему, если не рисовать, кажется «будто чего-то не хватает»
Когда вы игнорируете потребность в творчестве:
- Появляется фоновое чувство неудовлетворенности.
- Накапливается стресс, которому нет выхода.
- Возникает ощущение, что жизнь «плоская» — без ярких красок.
Это не каприз, а сигнал психики:
«Мне нужно выражать себя, иначе я задыхаюсь».
Как рисование делает вас счастливее (научный подход)
1. Стимулирует выброс дофамина
- Когда вы создаете что-то своими руками, мозг вознаграждает вас чувством удовольствия.
- Это тот же механизм, что и при занятиях спортом или вкусной еде.
2. Прокачивает нейропластичность
- Рисование меняет структуру мозга — улучшает память, концентрацию, креативность.
- Это шикарная профилактика возрастных когнитивных нарушений.
3. Лечит перфекционизм
- В творчестве нет «правильно» или «неправильно» — только ваш уникальный стиль.
- Это учит принимать неидеальность— в искусстве и в жизни.
4. Дает ощущение свободы
- В мире, где все подчинено правилам, рисование — территория, где вы бог.
- Вы решаете, что и как создавать.
Что делать, если вы все еще сомневаетесь?
1. Позвольте себе попробовать — не ждите «идеального момента». Не нужно ждать, пока вы купите лучшие краски, или качественный холст. Многие мои ученики делают свои первые рисунки из того, что есть сейчас дома, вот несколько примеров тому
ПРОЙТИ ЭТОТ БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
2. Забудьте про «талант» — это просто навык, который можно развить.
Существует миф: «Чтобы рисовать, нужно родиться гением».
Правда:
- Талант — это 10% способностей и 90% практики.
- Большинство художников начинали с «каляк-маляк».
- Техники, которые сейчас используются в интерьерных картинах не требуют академического рисунка — только ваше желание и соблюдение последовательности. Необходимо просто повторять за мной.
- Забудьте слово «идеально»! Ваша первая работа может быть не такой, как вы ожидали и это нормально. Выберите технику, которая прощает ошибки. Почему я так люблю свою Зеркальную технику? Здесь нет «неправильных» мазков. Абстракция, текстуры, зеркала создают восхитительные эффекты и привносят особенную магию в каждую работу.
3. Найдите среду, где вас поддержат. К сожалению не всегда это семья или близкие люди. «Рисование — это несерьезно», «Ты что, ребенок?», «Займись чем-то полезным».
Знакомо?
Правда в том, что Ваше творчество не обязано нравиться всем. Ведь хобби — это ваше личное пространство, где вы отдыхаете и наполняетесь. Многие женщины нашли эту поддержку в моём Зеркальном клубе, ведь там собрались такие же увлеченные люди. Миссия моего клуба - дать пространство для творчества всем желающим.
Ваше желание рисовать — не случайность.
Это голос вашей психики, которая просит:
«Дай мне творить, и я сделаю тебя счастливее».
Если вы готовы наконец его услышать?
Приглашаю вас присоединиться к «Зеркальному Клубу»
«Зеркальный Клуб» — место, где вы наконец-то начнете рисовать
Здесь нет:
✖ Сложных терминов
✖ Оценок «как в школе»
✖ Ожидания «шедевра с первой попытки»
Зато есть:
✔ Пошаговые уроки с которыми справится даже новичок
✔ Поддержка единомышленников, где ваше творчество ценят
✔ Готовые шаблоны, если нет идей
✔ Возможность начать зарабатывать на творчестве
Многие участницы клуба успешно продают свои работы, созданные по МК из клуба.
В клубе на данный момент собраны более 25 МК и каждый месяц в нём выходят новые МК
P.S. Ваше творчество — не «просто хобби». Это часть вас.
Не дайте страхам или чужому мнению украсть ее.