Выстраивание личных границ может вызывать у окружения беспокойство, сопротивление; люди могут давить на человека и говорить о его якобы подлости, пытаясь вернуть прежний порядок. Однако подобные обвинения, пристыживания — лишь манипуляция (Эми Марлоу-Макой). Установив границы и став увереннее, человек открыто сообщает другим о том, как приемлемо с ним общаться, а как нет, что для него токсично, а что — нет. Он не отказывается от сотрудничества, а расставляет приоритеты и чётко обозначает свои возможности. Эти договорённости — основа здоровых отношений. Постепенно люди привыкнут к новому порядку. Кто-то или несколько человек отсеются, и это нормально — вероятно, они были заинтересованы в отношениях, основанных на эксплуатации. Те же, кто искренне дорожит отношениями, научатся уважать границы и находить новые способы взаимодействия.
Выстраивать личные границы — это подло?
3 августа 20253 авг 2025
8
~1 мин