Как правильно составлять и выполнять список желаний?
Почему нам так сложно следовать тому, что мы составили. Почему мы так редко заглядываем в ноутбук, и как же наконец это изменить? Дело в том, что наш мозг — это очень точные алгоритмы. Все наши привычки, все наши действия на самом деле — это алгоритмы. И когда мы привыкли жить определённым образом, и тут мы решаем поменять этот алгоритм, как бы нашему мозгу вообще всё равно на этом.
И вот перестройка на новый алгоритм для нас будет крайне сложной, потому что это нейросеть, и здесь действительно нужно уделять время и внимание для того, чтобы эта перестройка произошла. Для того чтобы происходили максимально быстрые изменения, нам необходимо учитывать три аспекта — это наше сознание, наше подсознание и работа с телом, сами действия.
На уровне сознания всё просто, вы прописали списки уже, просто супер. Но теперь хорошо бы эти списки разделить на маленькие шаги. Почему? Потому что как только мы увидим большое дело, на самом деле наш мозг не понимает, как это реализовать, это большой шаг. И вот эти простые советы, которые дают всем всегда, раздели большое действие на маленькие шаги, работает.
И желательно сразу распределить этот маленький шаг на ближайшие недели для того, чтобы появилась конкретика, когда и что нужно делать. На уровне подсознания нам очень важно работать с нашим правым полушарием. Правое полушарие, я напомню, оно отвечает за ощущения, за эмоции, за восприятие образов. То есть ваше желание ассоциируется с каким-то ощущением.
И вот это состояние, его можно в себе активировать. Например, вот это ощущение любви и ощущение, что я достойна или я достоин реализации своего желания. Вот ощущение собственного достоинства является ключевым.
Можно ли желания загадывать не только на Новый год?
Можно и сегодня начинать, если есть какое-то особенное ощущение этого дня. Конечно, коллективное сознание, когда Новый год, переход в новую жизнь. Это всё работает внутри нас, и даже самые скептики, на самом деле, в новогоднюю ночь часто загадывают желание. Если мы ощущаем, что это особенный день, что это переход, это наши внутренние ощущения, то это является ключевым.
Резюмируем. Чтобы желания сбывались, нужно поставить напоминания постоянно, чтобы они у вас были перед глазами. Не знаю, карты желаний, блокнотик, заметки. Разбиваем на маленькие шажочки, которые тебя к цели приведут. Помним про ощущение, чего мы хотим от этих желаний. Ну и когда угодно загадываем, но лучше и загадочнее перед Новым Годом. Точнее, в новогоднюю ночь.