После болезненного развода женщины часто застревают в одиночестве. То никто не нравится, то попадаются «всё не те мужчины», то «нормальных мужчин не осталось», а кто-то сетует на то, что мужчины ее будто бы не видят. Расскажу об истинных причинах, что происходит с женщинами после тяжелых разводов, а также о том, как избавиться от одиночества, поменяв его на достойного мужчину рядом с собой, на любовь и взаимность.
Травма тяжелого развода или Как избавиться от одиночества, если болит вся душа
- История 1:
Алевтина прожила с мужем 5 лет. И однажды муж неожиданно заявил, что больше ее не любит, что у него есть другая женщина и что он уходит от нее к другой. Это был уже второй ее брак. И в первом браке инициатором развода тоже был мужчина – ним она прожила 8 лет. Алевтина любила своих мужей и их уходы, а со вторым еще и измена, стали для женщины психологической травмой – травма измены, травма предательства, травма развода (уже второй раз, значит, вторая).
- История 2:
Ксения пережила дважды неудавшееся ЭКО, а затем ушел муж. Здесь мы имеем дело также с психологическим травмами: рухнула мечта стать матерью, предательство мужчины, развод, одиночество.
История может индивидуальная, но суть одна – если расставание оказалось тяжелым, болезненным, то речь идет о психологической травме.
Травма настолько сильная, что психика отщеплет травму, чтобы ее не чувствовать, чтобы как-то справиться с ситуацией или чередой ситуаций, и создает защитные механизмы. Так происходит расщепление психики на три части:
- сохраняется Здоровая часть, которая способна жить, любить, верить в доброе и светлое – как это было до травмы;
- вся боль (травма) собирается в Травмированную часть;
- и есть еще одна часть – Выживающая – она призвана отгородить Здоровую часть от Травмированной с помощью психологических защит, чтобы травма «не затопила» собой всю личность.
То есть в момент травмы или череды травматических событий указное расщепление помогает нам справиться, выжить. А вот дальше оно мешает нам снова поверить в любовь, встретить достойного мужчину, построить качественные отношения любви и взаимности. И вот почему:
- Выживающая часть призвана оберегать Здоровую часть от соприкосновения с Травмированной частью, а значит, она всеми силами будет стараться избежать повторения травмы. А что может помочь в этом? Конечно же, самое простое – нет мужчины=нет проблем. И поэтому нам никто не нравится, или попадаются «все не те мужчины», или мы принимаем решение, что одной лучше, или что «нормальных мужчин не осталось» и т.п.
- А Травмированная часть, напротив, она хочет повторить травму с целью в этот раз переиграть ее и выйти победительницей: найти похожего мужчину и похожие отношения и сделать так, чтобы в этот раз он не разлюбил, не ушел. НО правда в том, что с похожими людьми в похожих ситуациях получается все то же самое: снова боль, снова не любит, снова бросает, снова меняет на другую.
Какая из частей окажется сильнее, то и произойдет в нашей жизни: если Травмированная, то будут «снова те же грабли», а если Выживающая – то одиночество, «все не те мужчины» и т.д.
Как избавиться от одиночества, если развод стал травмирующим событием и лишил сил, веры, доверия
Если развод или расставание стали для нас психологической травмой, значит, произошло расщепление личности на Здоровую, Выживающую и Травмированную части. В итоге, как я уже писала выше, нами будет управлять либо Выживающая часть, либо Травмированная, а ни та, ни другая не способны выбрать достойного мужчину и построить качественные отношения. Это может сделать только Здоровая часть, но она очень маленькая (даже если раскол произошел пропорциональный – по 33% на каждую часть, а может быть она и еще меньше), а значит, не способна справиться со столь важной задачей. Нам нужно исцелить Травмированную и Выживающую части, благодаря чему сделать личность снова целостной. Вот тогда мы вновь становимся целой личностью и вот тогда мы становимся способны выбирать для себя подходящего для любви и взаимности мужчину и строить с ним качественные отношения.
Не исцеляя травму, вы никогда не найдете ответ на вопрос, как избавиться от одиночества, кроме как вляпаться снова во что-то неподходящее и болезненное, ведь травма всегда тянет за собой следующее травмирующее событие.