Здравствуйте, мои дорогие биохакеры и искатели настоящего во всем! С вами Ирина Константиновна Гришукова, и мы поразмышляем сегодня об истиной и показной духовности.
Пришла мне мысль, которая так резонирует с нашим путем осознанной жизни, что очень захотелось поделиться. Речь о духовности.
Знакомо? Откроем соцсети - сплошь медитации, цитаты древних мудрецов и великих людей современности. Вроде бы все так просветленно... Но давайте честно копнем поглубже!
Вот ведь в чем суть, друзья: настоящая духовность - это не красивый образ в сети. Это - глубокая внутренняя работа, и ее результаты (или отсутствие!) проявляются в нашем теле и наших поступках ежедневно и видны всем окружающим.
Давайте проведем честный аудит с самими собой!
Очищение Души – это не аромопалочка, не просто «была в Храме в выходной», а глубокая работа с собой. Если внутри скопились непрожитые обиды, невысказанные слова, замаскированная гордыня, зависть и еще много чего «не очень», тело обязательно будет сначала шептать, а потом буквально кричать об этом. Тяжесть в груди, беспричинная усталость, плохой сон, эмоциональная нестабильность – вот первые симптомы. Это наше Тело просит посмотреть в глаза неудобным чувствам, своему скрытому ото всех «Я».
Ярче всего проверяется наша духовная суть в конфликтах. Представьте: ссора с партнером, непонимание с ребенком, хамство в пробке... И если внутри мгновенно запускается «гормональный шторм» (кортизол, адреналин!), сердце колотится, голос дрожит, а то и хочется накричать, - это не про «плохого» человека напротив нас. Это яркая красная лампочка на нашей внутренней приборной панели: «Внимание! Со мной происходит что-то не то!». И нужно срочно обратить на этот знак внимание, а не пытаться выключить лампочку. Истинная сила человека, стремящегося к духовности - не в избегании сложностей, а в умении проходить через них, сохраняя внутренний баланс и уважение к себе и другому. Это навык, который тренируется, как мышца! Обретя это умение, мы сразу видим, как же оно влияет на нашу нервную систему и общее состояние здоровья!
Дорогие мои! Самые дорогие ретриты не заменят главного - смелости быть честным с собой здесь и сейчас.
А что же делать с этим темным и непознанным, но таким быстро проявляющимся в нас? Как превратить теорию в практику осознанной жизни? И почему наши близкие - лучшие «биомаркеры» истинной сути нас?
Об этом поговорим во второй части! Оставайтесь со мной, если интересно! Расскажу о других своих находках и практических инструментах биохакинга Души, которые помогли мне.
С верой в правильность выбранного пути, Ирина Константиновна Гришукова, ваш проводник в мире биохакинга!
#биохакингдуши #психосоматика #честностьссебой #осознанность #иринагришукова_пенза #клиникабиохакинга #работастенью#осознаннаяжизнь #экологиясознания #психикаитело #этопротебя #остановисьипочувствуй #неудобныеистины