Врач трихолог запретила мне сушить волосы полотенцем. Через неделю я не узнала свою длину — блеск, мягкость, меньше выпадения!
Иногда самая простая привычка может исподтишка вредить годами. Например — привычка вытирать волосы полотенцем. Казалось бы, ну а как ещё? Вышла из душа, закрутила башню из полотенца, посидела так минут 20 — и всё. Но оказалось: именно это «ритуальное» действие ломало мои волосы день за днём.
Откровение случилось на приёме у трихолога.
Я пришла с жалобой: «Волосы стали сухими, ломаются, быстро теряют блеск…»
Первый вопрос врача:
А как вы сушите волосы?
Я даже не поняла сначала, в чём подвох.
«Ну, обычным махровым полотенцем. А что?»
Она только вздохнула и сказала:
«Прекратите. С завтрашнего дня. Это самая частая ошибка.»
🐚 До этого я уже пила морской коллаген
Пью морской коллаген в капсулах с гиалуронкой и витамином С уже около месяца.
Кожа стала лучше — однозначно. Волосы начали расти чуть быстрее, стали плотнее у корней. Но вот длина по-прежнему была тусклой и ломкой.
Теперь понимаю, почему: я пила коллаген, но при этом каждый раз терла волосы махровкой, разрушая кутикулу.
💥 Почему полотенце — это враг?
Махровая ткань, даже самая «мягкая», по сути — это куча петель и ворсинок.
Когда ты растираешь мокрые волосы:
- Механически повреждаешь чешуйки
- Провоцируешь спутанность
- Тянешь волосы у корней
- Ломаются самые уязвимые — средняя длина и концы
- Ускоряешь расщепление и сечение
И самое обидное — это происходит после мытья, когда волосы влажные и самые уязвимые.
❌ Что я делала неправильно (и многие тоже делают):
- Закручивала волосы в тугой «тюрбан»
- Терла полотенцем как будто натираю плиту
- Использовала старое махровое полотенце из ванной
- Расчёсывала, не дожидаясь полного высыхания
- Не наносила термозащиту
- И думала: «Почему волосы как солома?»
✅ Что посоветовала врач:
1. Сменить полотенце на бамбуковое или из микрофибры
Они мягкие, не царапают, хорошо впитывают влагу и не дерут кутикулу.
2. Не тереть, а промакивать
Наклониться вперёд, аккуратно сжать пряди ладонями через ткань.
3. Не закручивать волосы в тюрбан
Особенно длинные и тяжёлые — это ломает волосы у линии роста.
4. Сушить в хлопковой футболке
Это лайфхак! Старая чистая футболка из 100% хлопка — лучший материал для сушки.
5. И самое важное — расчесывать только после почти полного высыхания.
🔄 Что я изменила:
- Купила полотенце из микрофибры — тонкое, нежное, как для младенца
- После душа — не тру, а промокаю
- Затем — капельку масла или сыворотки
- И — 2 капсулы морского коллагена с водой (по привычке, перед сном)
✨ Через неделю результат был такой:
- Волосы стали гладкими даже без укладки
- Ушёл пушок на концах
- Ломкость уменьшилась на глазах
- Блеск вернулся! Причём по всей длине
- Стала тратить меньше времени на расчёсывание
- И как бонус — голова не болит от «тюрбана», который раньше утягивал
💡 А можно ли сушить феном?
Можно. Но только:
- На среднем или холодном режиме
- С расстояния минимум 15–20 см
- С термозащитой
- Лучше — не каждый раз
Я теперь даю волосам высохнуть на 80% естественно, и только потом немного подсушиваю у корней, если спешу.
❤️ Мини-уход, который реально работает:
- Мытьё 2–3 раза в неделю
- Бальзам или маска — обязательно
- Сушка — без трения
- Расчёска — мягкая, лучше из дерева или с натуральной щетиной
- Коллаген каждый вечер — внутренняя подпитка
- И минимум стресса (ну, как получится 😅)
🧠 Неожиданные плюсы отказа от полотенца:
- Реже мою голову — волосы медленнее пачкаются
- Ушёл зуд кожи головы
- Расход средств сократился — волосы меньше требуют восстановления
- Появилась объёмность у корней, потому что волосы не заламываются
- Секущихся кончиков — в два раза меньше
🧴 А ещё — ловлю лайфхак от врача:
— «Пока волосы подсыхают, самое время дать им “воду изнутри”. Выпейте воду с капсулой морского коллагена — и волосы, и кожа скажут спасибо.»
Так я и делаю.
📦 Где купить, если вдруг тоже хочешь попробовать:
- Хлопковая футболка — у тебя в шкафу
- Морской коллаген — я беру RASHE с гиалуронкой, на Ozon
📌 Вывод
Пока ты тратишь деньги на маски, ампулы и салонный уход — продолжаешь портить волосы обычным полотенцем.
А ведь можно просто перестать тереть и закручивать.
Проверь сама. Откажись от махровки хотя бы на неделю — и ты почувствуешь, как волосы вдруг стали послушными, мягкими и живыми.
⚠️ ВАЖНО
Данная статья написана для ознакомления. Она не заменяет посещение врача, не ставит диагноз и не назначает лечение. Берегите здоровье и не занимайтесь самолечением!