Reset — техника мягкой перезагрузки тела и ума Reset — это современная антистрессовая система, разработанная австралийским кинезиологом Филиппом Рафферти. Метод применяется более чем в 50 странах и направлен на восстановление баланса тела через расслабление височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Казалось бы, при чём тут челюсть? Но именно её состояние напрямую влияет на работу всего организма: мышцы, суставы, связки, нервы, органы, система детоксикации и даже уровень энергии. Когда мы переживаем стресс, боль, обиду или гнев, организм инстинктивно напрягает челюсть. Эта реакция идёт ещё с древности — ведь челюсть использовалась для выживания: кусать, защищаться, удерживать. Сжатая челюсть становится телесным маркером внутреннего напряжения. Именно поэтому со временем мы начинаем замечать хроническое мышечное напряжение, боли, усталость, нарушения сна, проблемы с пищеварением и даже гормональные сбои. При этом причина не всегда очевидна — врачи лечат симптомы, а первопричина остаётся.